これがラストチャンス！

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#1 [たいらちぐ] 14/07/29 20:36

ぜっっったい痩せたる！！
1ヶ月以内に3kg減量が目標＼(^o^)／
153cm 48.4kg 24.3%スタート！

#149 [たいらちぐ]

あれ？体脂肪やばいやん

:14/08/12 11:08 :iPhone :g/gpnRGY

#150 [たいらちぐ]

やっぱりアルコールかな？

:14/08/12 11:08 :iPhone :g/gpnRGY

#151 [たいらちぐ]

13時…白ご飯、味噌汁、明太子、ポテサラ

:14/08/12 13:17 :iPhone :g/gpnRGY

#152 [たいらちぐ]

16時…白ご飯少し、明太子、ポテサラ

:14/08/12 19:43 :iPhone :g/gpnRGY

#153 [たいらちぐ]

ウォーキング2時間

:14/08/12 19:43 :iPhone :g/gpnRGY

#154 [たいらちぐ]

46.9kg
24.2%

:14/08/13 10:35 :iPhone :Fd23Tt2s

#155 [たいらちぐ]

トイレ◎

:14/08/13 12:42 :iPhone :Fd23Tt2s

#156 [たいらちぐ]

12時…白ご飯、唐揚げ1個、素麺、豚足

:14/08/13 12:42 :iPhone :Fd23Tt2s

#157 [たいらちぐ]

18時…ラーメン

:14/08/13 18:51 :iPhone :Fd23Tt2s

#158 [たいらちぐ]

ウォーキング1時間15分

:14/08/13 22:33 :iPhone :Fd23Tt2s

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