1５3/４5キロまでのdiet
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#1 [
あ] 14/08/13 12:25
２3才(もうすぐ２4才)
1５3㎝
４８.８キロ
(－５キロ成功)
目標は４5キロ
運動も加えたdietでリバウンド知らずなdiet頑張るっ！
#117 [あ]
朝
食パン つまむ程度
フルーツグラノーラ
ゆでたまご
りんご
眠気､食欲､からだの怠さ
やばいです(´･ω･｀)
:14/10/04 13:57 
:SH11C 
:.aRCWLLU
#118 [あ]
昼
ゆでたまご
パン １個
アイスクリーム
ぶどう 数粒
バナナ １本
:14/10/04 17:00 :SH11C :.aRCWLLU
#119 [あ]
４７､５キログラム
１９日の日曜日までには
－１キロするぞっ！！！
:14/10/05 08:42 :SH11C :XoRiyw2I
#120 [あ]
夜
(昨日)
スライスチーズ 数枚
チーズせんべい ６枚?だっけな?
食べちゃったーΣ(-∀-；)
:14/10/05 08:46 :SH11C :XoRiyw2I
#121 [あ]
朝
食パン １枚
日本茶
:14/10/05 08:47 :SH11C :XoRiyw2I
#122 [あ]
朝
グミ
お茶
:14/10/06 11:05 :SH11C :WQMVsCww
#123 [あ]
４７､８キログラム
今月で４６キロになるのが目標
:14/10/09 11:18 :SH11C :/hzpwBxE
#124 [あ]
その前にまいにち記録の
くせをつけよう私｡
σ(*´∀｀*)(笑)
:14/10/09 11:19 :SH11C :/hzpwBxE
#125 [あ]
朝
野菜stick
ロールケーキ
彼が買っておいてくれた
うれしいっ(;_;)(;_;)
:14/10/09 11:21 :SH11C :/hzpwBxE
#126 [あ]
昼
サンドイッチ
春巻き １本
サラダ
お味噌汁
お味噌汁でお腹みたされた～!
:14/10/09 12:31 :SH11C :/hzpwBxE
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