2週間ダイエット検証

基本ルール
・朝の体重を計る
・仕事から帰宅後にオチョダイエット、ワインオープナーダイエットをセットでやる

さあ、くびれが出来るのか！

151cm
8/24 日曜 48.1kg

とりあえず、今朝もかわらず
48.1kg
明日は運動しにいくよ！

夜
おにぎり
ヘルシア

そして、会社をすばやく出て今からプール行っちゃうぞ。

一時間歩いて泳いで…
クロールしか出来ないから泳ぐの意外とつまらないんだよね(^○^)笑
今帰宅の電車だけど、眠いし関節が悲鳴をあげてるしで…給料入ったしマッサージ行こうかな(^○^)

プール行ったせいか、疲れて今朝は午前半休貰ってしまった。
明日は頑張って行かないと。
今日はね、岩盤浴に行こうとしたら、入場制限あったのであえなくお金を掛けてコリアンビューティへ。
何か楽しかった(^○^)

8/30
朝起きて、
47.8kg

明日の朝が47.4だったら、1月に1kg減になります。
今日はプールと岩盤浴のコンボするから頑張るぞ！！
(生理がきそうな予感ですが…)

一ヶ月に1kg減だ…
1月に1kg減はスローペースすぎだねw

早くプール行きたいのに電車が遅れてるー泣

meiちゃん！♪
絡みありがとう(^з^)-☆
次からこっちに返事返すように
するねー！！！♪

お姉さんと一緒かー♪
なんか親近感(*^▽^*)
いーなー近くに水泳あるの？
私も通いたいわー(*´∀｀)

オチョダイエット一週間経ちました。
見た目に現れているのかは謎です。

昨日は、
水中ウォーキング60分2100m
岩盤浴90分
骨盤矯正65分
お風呂40分

0.8kg減らして47.0kgからの朝を迎えました。

朝47.5kg

0.1kgおよばず…
今日は江ノ島で食べ歩きだからほどほどにしないと！