目指せ☆４５ｋｇ
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#1 [nami]



６３.４ｋｇ
痩せます。がんばります。
ただそれだけ\( o )/
痩せて彼氏に可愛くなったって
思われますように.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡.


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⏰:14/09/19 17:44 📱:SC-06D 🆔:osxiLz4M

#2 [nami]



よるごはん

シチュー
ごはん
ヨーグルト


⏰:14/09/19 22:22 📱:SC-06D 🆔:osxiLz4M

#3 [nami]



６２.６ｋｇ


⏰:14/09/19 22:51 📱:SC-06D 🆔:osxiLz4M

#4 [nami]



６２.４ｋｇ


⏰:14/09/20 12:59 📱:SC-06D 🆔:V5z0P.t6

#5 [nami]



あさごはん

シチュー
ごはん
シーチキン


⏰:14/09/20 13:00 📱:SC-06D 🆔:V5z0P.t6

#6 [nami]



おひるごはん

梅とじうどん


⏰:14/09/20 13:19 📱:SC-06D 🆔:V5z0P.t6

#7 [nami]



よるごはん

ごはん
お味噌汁
カボチャとさつまいものシナモン炒め
空芯菜の卵とじ
ヨーグルト


⏰:14/09/21 00:42 📱:SC-06D 🆔:CH746EMc

#8 [nami]



６２.８ｋｇ


⏰:14/09/21 10:42 📱:SC-06D 🆔:CH746EMc

#9 [nami]



おひるごはん

鶏天丼


⏰:14/09/21 16:11 📱:SC-06D 🆔:CH746EMc

#10 [nami]



よるごはん

焼き鳥
雑炊


⏰:14/09/22 00:04 📱:SC-06D 🆔:taT67lfk

#11 [nami]



おひるごはん

おうどん


⏰:14/09/23 00:16 📱:SC-06D 🆔:0OdCAOew

#12 [nami]



よるごはん

ごはん
ポテトサラダ
なすと挽き肉のチーズ焼き


⏰:14/09/23 00:18 📱:SC-06D 🆔:0OdCAOew

#13 [nami]



あさごはん

おにぎり



⏰:14/09/23 10:40 📱:SC-06D 🆔:0OdCAOew

#14 [nami]



おひるごはん

ラーメン


⏰:14/09/23 20:03 📱:SC-06D 🆔:0OdCAOew

#15 [nami]



よるごはん

おすし


⏰:14/09/23 21:57 📱:SC-06D 🆔:0OdCAOew

#16 [nami]



あさごはん

朝マック


⏰:14/09/24 20:03 📱:SC-06D 🆔:es1UWjn2

#17 [nami]



おひるごはん

お茶漬け


⏰:14/09/24 20:03 📱:SC-06D 🆔:es1UWjn2

#18 [nami]



よるごはん

白菜のミルクスープ
お豆腐のえのき餡掛け
ヨーグルト


⏰:14/09/24 21:48 📱:SC-06D 🆔:es1UWjn2

#19 [nami]



あさごはん

リゾット


⏰:14/09/25 21:26 📱:SC-06D 🆔:HA4TKzHM

#20 [nami]



おひるごはん

唐揚げ丼


⏰:14/09/25 21:28 📱:SC-06D 🆔:HA4TKzHM

#21 [nami]



よるごはん

麻婆茄子
春雨スープ
さらだ


⏰:14/09/25 21:28 📱:SC-06D 🆔:HA4TKzHM

#22 [nami]



トリンドルちゃんかわいいな♡
倉科かなもかわいいすき♡
あんな可愛い女の子になりたい！なる！


⏰:14/09/25 21:30 📱:SC-06D 🆔:HA4TKzHM

#23 [nami]



あさごはん

あいす


⏰:14/09/27 15:47 📱:SC-06D 🆔:6GLXkOK.

#24 [nami]



おひるごはん

とろろ明太子丼
おみそしる


⏰:14/09/27 15:47 📱:SC-06D 🆔:6GLXkOK.

#25 [nami]



３ヶ月で痩せるって約束した。
できるところまで
ほんとに頑張る。
１１月まで５８きろくらいに
なれればいいなあ♡ ♡


⏰:14/09/27 15:49 📱:SC-06D 🆔:6GLXkOK.

#26 [nami]



下着で測ったら６１.６ｋｇでした(*^^*)
これから月曜日にこれで体重測る♡ ♡
また１週間がんばりましょう⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾


⏰:14/09/29 09:20 📱:SC-06D 🆔:IHi7DSFY

#27 [nami]



あさごはん

シュークリーム


⏰:14/09/29 10:34 📱:SC-06D 🆔:IHi7DSFY

#28 [nami]



昨日は食べ歩きして
いっぱい食べて楽しかったー*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
今日から１０月いっぱい
足パカ続けてみる！細くなりますように


⏰:14/10/01 23:58 📱:SC-06D 🆔:OCVjPOko

#29 [nami]



６２.１ｋｇ
これじゃだめ(*_*)
朝とお昼食べて夜控えよ。
脚パカもしんと寝てしまうし。
今日からちゃんとしよ!!!
１週間しっかりしまーす♡ ♡


⏰:14/10/06 07:46 📱:SC-06D 🆔:tzlMFYoc

#30 [nami]



おひるごはん

ごはん
煮魚
空芯菜のたまごとじ


⏰:14/10/06 15:25 📱:SC-06D 🆔:tzlMFYoc

#31 [nami]



あさごはん

ごはん
ささみのフライ


⏰:14/10/08 00:29 📱:SC-06D 🆔:Lbdb.AWM

#32 [nami]



おひる

漬け丼
お味噌汁


⏰:14/10/08 00:30 📱:SC-06D 🆔:Lbdb.AWM

#33 [nami]



よるごはん

ごはん
お味噌汁
サラスパ
肉豆腐


⏰:14/10/08 00:31 📱:SC-06D 🆔:Lbdb.AWM

#34 [nami]



おひるごはん

ラーメン


⏰:14/10/08 13:23 📱:SC-06D 🆔:Lbdb.AWM

#35 [nami]



今日の夜はおかずだけ！
これから夜の炭水化物控える！


⏰:14/10/08 13:28 📱:SC-06D 🆔:Lbdb.AWM

#36 [nami]



あー。痩せたい。
かわいくなりたい。


⏰:14/10/08 16:10 📱:SC-06D 🆔:Lbdb.AWM

#37 [nami]



よるごはん

ちゃんちゃん焼き
ひじきのサラダ
小松菜のおひたし
お吸い物


⏰:14/10/08 22:37 📱:SC-06D 🆔:Lbdb.AWM

#38 [nami]



アイス食べたい(;_;)
がまんがまん(;_;)
やっぱりこれから朝と夜で
体重はからないかんねー\(　˙-˙　)/
てゆことで今からはかろ♡ ♡


⏰:14/10/08 23:31 📱:SC-06D 🆔:Lbdb.AWM

#39 [nami]



６３.２ｋｇ
(;_;)(;_;)(;_;)
真剣にやります(;_;)


⏰:14/10/09 00:15 📱:SC-06D 🆔:xcZHT9rc

#40 [nami]



６２.５ｋｇ


⏰:14/10/09 09:47 📱:SC-06D 🆔:xcZHT9rc

#41 [nami]



あさごはん

やきうどん


⏰:14/10/09 10:53 📱:SC-06D 🆔:xcZHT9rc

#42 [nami]



おひるごはん

ネギトロ丼
お豆腐
モンブラン


⏰:14/10/09 16:08 📱:SC-06D 🆔:xcZHT9rc

#43 [nami]



おやつ

あいす


⏰:14/10/09 16:08 📱:SC-06D 🆔:xcZHT9rc

#44 [nami]



よるごはん

麻婆豆腐
ワカメスープ
ヨーグルト
柿


⏰:14/10/09 21:25 📱:SC-06D 🆔:xcZHT9rc

#45 [nami]



６２.２ｋｇ


⏰:14/10/10 11:25 📱:SC-06D 🆔:Mq3ChCn.

#46 [nami]



おひるごはん

豚肉丼


⏰:14/10/10 12:01 📱:SC-06D 🆔:Mq3ChCn.

#47 [nami]



おやつ

キャラメルスチーマー
チョコレートチャンクスコーン


⏰:14/10/10 18:30 📱:SC-06D 🆔:Mq3ChCn.

#48 [nami]



６３.8 ｋｇ
ほんとに でぶ (;_;)
こんなんやのに 朝も 夜も
食べる でぶ (;_;)



⏰:14/10/12 12:15 📱:SC-06D 🆔:MoHAA6qk

#49 [nami]



６４ ｋｇ
はい。でぶ。(;_;)


⏰:14/10/13 09:37 📱:SC-06D 🆔:AnUHwrWU

#50 [nami]



さてと。明日からまた
れこーでぃんぐ しよ 。
がんばる 痩せる ＊*( ｡•ω•｡ )*＊


⏰:14/10/13 22:40 📱:SC-06D 🆔:AnUHwrWU

#51 [nami]



６３.６ ｋｇ


⏰:14/10/14 07:55 📱:SC-06D 🆔:X5XRN3U2

#52 [nami]



あさごはん

雑炊
ホタテ 1つ
卵焼き 2つ
ブロッコリー
練り物 ３つ


⏰:14/10/14 09:24 📱:SC-06D 🆔:X5XRN3U2

#53 [nami]



寝起きと ご飯前の 白湯
忘れやんように !!!


⏰:14/10/14 09:25 📱:SC-06D 🆔:X5XRN3U2

#54 [nami]



おひるごはん

かき揚げ丼


⏰:14/10/14 17:04 📱:SC-06D 🆔:X5XRN3U2

#55 [nami]



６３.４ ｋｇ
ほんとに 痩せる
バカに されたくない (;_;)


⏰:14/10/16 10:31 📱:SC-06D 🆔:rjgpZNTg

#56 [nami]



あさごはん

おかゆ


⏰:14/10/16 10:48 📱:SC-06D 🆔:rjgpZNTg

#57 [nami]



１か月 お粥ダイエット
やってみよ ♡ ♡
お昼は 賄い あるから
それ以外は お粥 食べる ( oωo )
絶対 痩せる 。


⏰:14/10/16 10:50 📱:SC-06D 🆔:rjgpZNTg

#58 [nami]



おひるごはん

おそば
唐揚げ


⏰:14/10/16 16:41 📱:SC-06D 🆔:rjgpZNTg

#59 [nami]



眠いな ( ´•ω•)
ちょっとだけ お散歩してこよ 。


⏰:14/10/16 16:43 📱:SC-06D 🆔:rjgpZNTg

#60 [nami]



よるごはん

おかゆ
鱈の塩焼き
お味噌汁


⏰:14/10/16 22:26 📱:SC-06D 🆔:rjgpZNTg

#61 [nami]



〜女子力向上キャンペーン実施中〜


⏰:14/10/25 23:28 📱:SC-06D 🆔:ncuJy4i6

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