脱豚。

#1 [しいぶう] 14/10/24 21:34

H26.10.23
健康診断で体重測ってびびって
家帰って測ったけど間違いなかった。

158.0センチ
54.7キロ

これはあかんやろーーー！！！

11月1日(土)

おはござー

:14/11/01 08:32 :iPhone :alw4R40I

昨日書き込み忘れて寝てもた。

夜ごはん
切り干し大根少し

:14/11/01 08:32 :iPhone :alw4R40I

朝ごはん
納豆
焼き鳥2本
コーヒー
ブランロール

:14/11/01 08:33 :iPhone :alw4R40I

朝の体重食後

54.5キロ

痩せんなー

:14/11/01 09:04 :iPhone :alw4R40I

今から休憩ー

:14/11/01 12:04 :iPhone :alw4R40I

昼ごはん

玄米

質素ー！

:14/11/01 12:24 :iPhone :alw4R40I

11月2日(日)

書き込み遅れました

:14/11/02 15:53 :iPhone :Moyr3hHM

昨日の夜はBBQ誘われて
肉とか食いましたー

:14/11/02 15:54 :iPhone :Moyr3hHM

朝ごはん
コーヒー

:14/11/02 15:58 :iPhone :Moyr3hHM

昼ごはんさっき

オカンのとん平焼き
男前豆腐
ポテトサラダ

:14/11/02 16:06 :iPhone :Moyr3hHM

C-BoX E194.194