美容Diet記録.

#1 [＠] 14/11/17 22:00

　
身長　　155㎝
体重　　45㎏
　
目標　　40㎏

２月までに『-5㎏』
絶対に痩せるっ!
　

#20 [＠]

　
おはようございます☀
　
今日も１日がんばろっ🐾
　

:14/11/21 05:42 :KYY23 :a0xbrY9U

#21 [＠]

　
朝と昼ご飯
　
リポビタンDを１本。
梅のおにぎり１個。
ミルクココア280ml。
　

　

:14/11/21 10:35 :KYY23 :a0xbrY9U

#22 [＠]

　
夕飯
　
ご飯。
筋子。
マグロの刺身３切れ。
　

:14/11/21 22:57 :KYY23 :a0xbrY9U

#23 [＠]

　
シャワー浴びて
肌のスキンケアと
髪の手入れ終わった🐾
　
よーし、あとは寝るだけ🍀
　

:14/11/21 23:07 :KYY23 :a0xbrY9U

#24 [＠]

　
朝と昼ご飯
　
リポビタンD。
梅のおにぎり。
げんこつコロッケ。
カフェラテ。
　

:14/11/22 11:51 :KYY23 :eW5ZoG2I

#25 [＠]

　
夕飯
　
親子丼。
サラダ。
鰹とマグロの刺身。
ドデカミン１本。
　
　

:14/11/22 20:35 :KYY23 :eW5ZoG2I

#26 [＠]

　
シャワー浴び終わって、
ハトムギ化粧水で
コットンパック🍀
　
ニキビ跡薄くなればいいなあ。
　

:14/11/22 20:38 :KYY23 :eW5ZoG2I

#27 [＠]

　
次の給料出たら
美容院にトリートメントを
やってもらいに行こ☀
　

:14/11/22 20:40 :KYY23 :eW5ZoG2I

#28 [＠]

　
スクワット30回。
体幹トレーニング。
　
『43kg』になるために頑張るっ🐾
　

:14/11/22 21:13 :KYY23 :eW5ZoG2I

#29 [＠]

　
今月中に『43kg』に
なるために頑張る🍀
　
２月には『40kg』になりたいっ☀
　

:14/11/22 21:14 :KYY23 :eW5ZoG2I

C-BoX E194.194