ダイエット 43キロまで頑張る♡！
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#1 [のんまま] 14/12/12 19:55
153センチ
47.5キロ
妊娠してから戻らない(>_<)
とりあえず43キロまで頑張る。
間食を控える
出れるときはチビと散歩する
ストレッチ、マッサージをする
#3 [のんまま]
あさ
高菜おにぎり
スパイシーチキン
チョコ
ひる
なし
:14/12/13 17:15 
:iPhone 
:QEPtZhJ2
#4 [のんまま]
昨日の夜
鶏肉の磯辺揚げ
サラダ
スープ
オムライス何口か
今日のあさ
おにぎり
ファミチキ
ひる
なし
間食
さくさくパンダ
チョコやめれない(´･_･`)だから痩せないんだよね。
:14/12/14 17:38 :iPhone :Z.RxXqtE
#5 [のんまま]
半身浴、ストレッチ バイトでちょこちょこ動いた*\(^o^)/*
:14/12/14 17:41 :iPhone :Z.RxXqtE
#6 [のんまま]
夜
ぶりの煮付け
混ぜご飯少し
サラダ
:14/12/14 21:31 :iPhone :Z.RxXqtE
#7 [のんまま]
お茶
ココア
牛乳
:14/12/14 21:32 :iPhone :Z.RxXqtE
#8 [のんまま]
チョココルネ
牛乳
今日は友達とバイキングいく！
家のことやらやっちゃお
:14/12/15 07:02 :iPhone :2n.ZoV6s
#9 [のんまま]
ひる
色々食べ過ぎた༼≖ɷ≖༽
:14/12/15 13:51 :iPhone :2n.ZoV6s
#10 [のんまま]
みかん
アポロ少し
お茶
:14/12/15 19:25 :iPhone :2n.ZoV6s
#11 [のんまま]
夜
チキン南蛮の味見のみ
:14/12/15 19:25 :iPhone :2n.ZoV6s
#12 [のんまま]
昨日
朝
ご飯少し
冷食2こ
ひる
助六寿司
お茶
夜
肉じゃが
アイス、お菓子
:14/12/17 08:43 :iPhone :gXu.OVeI
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