▶︎1ヶ月ダイエット

#1 [杏] 15/01/15 02:27

超絶デブ(´･_･`)痩せる！
150.2cm/62.0kg/36.7%

#2 [杏]

▼体重測定
▼レコーディング

:15/01/15 02:29 :iPhone :9OdqBQI.

#3 [杏]

1/15
朝▶︎ピザまん
昼▶︎カツ丼
夜▶︎カレーパン、唐揚げ

1/16
昼▶︎親子丼
夜▶︎親子丼、豚汁

1/17
昼▶︎親子丼
夜▶︎おにぎり、豚汁

1/18
昼▶︎豚汁
夜▶︎カレー、豚汁
体重▶︎61.4kg
体脂肪▶︎39.0%

:15/01/18 22:38 :iPhone :OKJVIefI

#4 [杏]

ダイエットアプリにばっか書いてこっちに書くの忘れてた(´･_･`)

:15/01/18 22:39 :iPhone :OKJVIefI

#5 [杏]

1/19
朝▶︎ピザまん
昼▶︎高菜おにぎり、ミニオムレツ、チキンナゲット、麻婆ナス、青椒肉絲
夜▶︎焼おにぎり、フライドチキン、ヨーグルト
体重▶︎61.4kg
体脂肪▶︎39.7%

:15/01/20 06:46 :iPhone :0kJbJWNQ

#6 [杏]

間違った。
体脂肪▶︎36.9%

:15/01/20 06:47 :iPhone :0kJbJWNQ

#7 [杏]

1/20
昼▶︎白米、豚汁
夜▶︎白米、豚汁、野菜炒め
間▶︎チョコ

1/21
昼▶︎おにぎり、ランチパック
夜▶︎寿司6貫、豚汁
間▶︎アイス
体重▶︎62.6kg
体脂肪▶︎39.5%

:15/01/22 02:17 :iPhone :bsqGI/SM

#8 [杏]

体重増えた…。
水分取りすぎ？
アイス？
生理？

:15/01/22 02:17 :iPhone :bsqGI/SM

C-BoX E194.194