デブゴン2
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#51 [体重なんか言えません]
朝
玄米
キャベツサラダ
ニラ玉
きんぴられんこん
みそ汁
昼
大福パン半分
ミルククリームパン半分
豆乳カフェオレ半分
間食
あられ
バナナ
はっさく
おはぎ2つ
コーヒー半分
夜
ポトフ
切り干し大根
かつおたたき
おろしはちみつヨーグルト
:15/04/08 23:26 
:iPhone 
:cSIHZJg.
#52 [体重なんか言えません]
朝
こんぶ納豆ご飯
キャベツサラダ
切り干し大根
しめじとほうれん草のバター炒め
昼
カレーライス
切り干し大根
間食
ポニーメリー半分
カフェオレ半分
はっさく
夜
ホッキ貝巻き
じゃこおろし
照り焼きチキン
ひじき
かぼちゃ
なばなのみそ和え
おろしはちみつヨーグルト
きなこおはぎ
ピクニック半分
チョコビスケット
:15/04/09 22:38 :iPhone :MhQhpddQ
#53 [体重なんか言えません]
69.0kg
35.8%
リバウンドしました
:15/05/31 19:24 :iPhone :IK0OdJpI
#54 [体重なんか言えません]
朝
ご飯
豚肉とたまねぎのマヨポン炒め
焼き鮭
味噌汁
間食
コーヒー
シュークリーム半分
昼
ピザトースト半分
チーズはちみつトースト半分
コーヒー
アルフォート
夜
大根の中華サラダ
かつおたたき
枝豆
豚の塩炒め
ヨーグルト
コーヒー
アルフォート
:15/05/31 19:27 :iPhone :IK0OdJpI
#55 [体重なんか言えません]
昨日
朝
ご飯
卵焼き
野菜炒め
みそ汁
昼
納豆とろろご飯
ウインナー2つ
甘夏みかん半分
間食
アイスコーヒー
夜
切り干し大根
冷奴
キャベツサラダ
ヨーグルト
:15/06/02 05:33 :iPhone :3bxyKW3Q
#56 [体重なんか言えません]
朝
コーヒーコッペ半分
ランチパックツナ半分
ウインナーパン半分
カフェオレ半分
昼
ミートスパゲティ
きゅうりとワカメの酢の物
ブロッコリー
卵焼き
かぼちゃ煮物
みそ汁
間食
八ツ橋
あんドーナツ半分
夜
サラダ
ソーセージ2つ
切り干し大根
きんぴらごぼう
ヨーグルト
:15/06/02 21:59 :iPhone :3bxyKW3Q
#57 [体重なんか言えません]
昨日
朝
ご飯
卵焼き
きんぴらごぼう
サラダ
みそ汁
昼
からあげくん2つ
サンドイッチ半分
カレードーナツ半分
ハムからしマヨクロワッサン半分
カフェオレ半分
夜
納豆豆腐
人参とインゲンの肉巻き
ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め
酢の物
ヨーグルト
:15/06/04 15:16 :iPhone :J7ZyOodw
#58 [体重なんか言えません]
朝
納豆ご飯
卵焼き
サラダ
みそ汁
酢の物
間食
カフェオレ半分
ごまもち
レーズンとりんごのパン半分
昼
しゃけご飯
コロッケ
夜
納豆豆腐
刺身
梅しそ鶏フライ
もやしの彩りサラダ
なすの揚げ浸し
ヨーグルト
:15/06/05 01:31 :iPhone :JUe2oJGQ
#59 [体重なんか言えません]
昨日
朝
ミルクフランス
炭酸ジュース
昼
野菜ラーメン
夜
かじりっこツナマヨ
野菜スープ
酢の物
ヨーグルト
:15/06/06 10:50 :iPhone :383D8m76
#60 [体重なんか言えません]
朝
コッペパン半分
カレーたまごパン半分
ツナマヨロール2つ
炭酸ジュース
昼
冷やし中華
わかめおにぎり
夜
いももち
野菜スープ
わかめおにぎり
はちみつヨーグルト
:15/06/06 22:11 :iPhone :383D8m76
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