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#1 [のん] 15/01/25 19:35
何ヵ月もキープ状態だったのですが、春には結婚式が続くので少しでも引き締めたい!(^O^)スピーチもあるから注目されるし(><)
体重もだけど、体脂肪もっと減らしたいから脂肪燃焼がんばるぞーー!

168/47.5からのスタート☆

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#378 [のん]
間食

スタバ バニララテ

これおいしー\(^o^)/

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⏰:15/05/17 13:50 📱:SO-04E 🆔:WSG7yIGY


#379 [のん]


焼き肉
野菜盛り合わせ
納豆キムチあえ
ビール

⏰:15/05/17 21:09 📱:SO-04E 🆔:WSG7yIGY


#380 [のん]


豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
コーヒー
おにぎり


まじで気を引き締めないと(>_<)
ふくらはぎ太ったー!
今月はとりあえず1キロ減らさないとなぁ〜

⏰:15/05/18 08:36 📱:SO-04E 🆔:MQe7Byrk


#381 [のん]


いためもの
おにぎり
味噌汁

⏰:15/05/18 12:25 📱:SO-04E 🆔:MQe7Byrk


#382 [のん]
間食

牛乳

水曜日ランチに誘われた〜
迷うけどお母さんたちとなかなか会わないしせっかくの機会だしな〜(´・ω・`)

⏰:15/05/18 16:28 📱:SO-04E 🆔:MQe7Byrk


#383 [のん]


なすと油揚げの焼きもの
冷奴
中華スープ
ごはん

jpg 167KB
⏰:15/05/18 19:27 📱:SO-04E 🆔:MQe7Byrk


#384 [やいこ◆QJKkFaRSG6]
のんちゃん

お久しぶり
元気に頑張ってるかな?

身体には気をつけてね(o´エ`o)b

⏰:15/07/06 00:30 📱:SH-02F 🆔:B7L85nGA


#385 [体重なんか言えません]
やいこちゃん♡

久しぶり〜\(^o^)/♪
最近全然ここ来てなかったんだけど開いてみたらコメントきててびっくり♡
ちょっと色々あって来れなかったんよね〜(>_<)でもダイエットは最近がんばり始めてるw
やいこちゃんも無理せず頑張ろうねp(^-^)q

⏰:15/07/07 19:28 📱:SO-04E 🆔:gtofi/TU


#386 [やいこ◆QJKkFaRSG6]
のんちゃん

そっかあ(´・д・`)
毎日 暑い日が続くけど
体調に気をつけて
楽しい夏を過ごしてね(*・∀・*)ノ

ありがとう///

⏰:15/07/13 02:42 📱:SH-02F 🆔:wO0qw0EQ


#387 [やいこ◆a.h1594fZw]
のんちゃん

また新しい年がきました(・∀・)!!

のんちゃんにとって
素敵な一年になりますように。

⏰:17/01/14 08:40 📱:SH-02F 🆔:kO3jKI8g


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