ちびこ＊Diet
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#542 [ちびこ]
旅行終わったらダイエット再開しよう！いまは楽しむー＼(^o^)／
:18/09/14 01:29 
:403SH 
:yJutUKtU
#543 [ちびこ]
少し前にNLに帰宅＼(^o^)／
水着のあとくっきりに日焼けして痛すぎてダウンしてた(^_^;)
昨日
朝
お粥
トースト1枚
昼
ホットドッグ
間食
チーズ3きれ
チョコムース 半分
夜
サラダ
しょうが焼き
みそ汁
ご飯 少し
:18/09/17 16:12 :403SH :PF5iQAQQ
#544 [ちびこ]
ウォーキング1時間
マッサージ 少し
:18/09/17 16:13 :403SH :PF5iQAQQ
#545 [ちびこ]
朝
納豆卵ご飯
ヨーグルト
:18/09/17 16:13 :403SH :PF5iQAQQ
#546 [ちびこ]
筋肉女子目指そう＼(^o^)／
外人はみんな走ってて女性も引き締まってる！
:18/09/17 16:15 :403SH :PF5iQAQQ
#547 [ちびこ]
昼
ホットケーキ
夜
ごぼうハンバーグ
サラダ
炊き込みご飯 少し
ハンバーグ失敗した(*_*)
:18/09/18 17:10 :403SH :nDJm3WDg
#548 [ちびこ]
朝
水
卵ご飯
:18/09/18 17:11 :403SH :nDJm3WDg
#549 [ちびこ]
ホットコーヒー
:18/09/18 17:12 :403SH :nDJm3WDg
#550 [ちびこ]
マッサージ
今日は20箱の荷物が届くー(*_*)
昨日は場所確保のために片付けしたからかなり疲れたけど今日は更に疲れるな。。(ToT)
:18/09/18 17:13 :403SH :nDJm3WDg
#551 [ちびこ]
昼
カップラーメン
夜
みそ汁
ドライカレー 少し
マッサージ
爆睡w
:18/09/19 22:06 :403SH :qctkgGQQ
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