びびでばびでぶっ☆//
最新 最初 全 
#528 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。。
ソイジョイ，FRISK，飴，
:15/06/29 20:13 
:au/SN3O 
:Yc4vikpY
#529 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。。。
雑穀玄米胚芽米ご飯，豆腐&鰯のオムレツ，付け合わせ野菜サラダ，納豆ふりかけ，黒酢もずく，
後に
プラム，プロテイン+プレーンヨーグルト，
:15/06/29 22:20 :au/SN3O :Yc4vikpY
#530 [ぷるめりあん]
いや？(￣∀￣)‥
アイスボックスにしませう〃ｖ(￣ー￣)ﾆﾔ〃
:15/06/29 22:25 :au/SN3O :Yc4vikpY
#531 [ぷるめりあん]
プラムは明日〃(*´∇｀*)ﾊｱﾄ//
:15/06/29 22:26 :au/SN3O :Yc4vikpY
#532 [ぷるめりあん]
久し振りのジョギング終了ヽ(´∇｀)ノ♪~
の
後…
○×２，
:15/06/30 00:16 :au/SN3O :fOO.HXKg
#533 [ぷるめりあん]
昨晩のジョギング後のプロテインはココナッツミルク割りにした〃ｇ(*´∇｀*)//↑
:15/06/30 12:03 :au/SN3O :fOO.HXKg
#534 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。
昨晩の豆腐&鰯のオムレツ具材で
チーズトースト，付け合わせ野菜，プラム，
レモン汁かけたら完璧やったかな？(笑) [jpg/87KB]
:15/06/30 12:06 :au/SN3O :fOO.HXKg
#535 [ぷるめりあん]
バジルは自家製//
:15/06/30 12:07 :au/SN3O :fOO.HXKg
#536 [ぷるめりあん]
昨晩久し振りにジョギングしたけど=３
ヤッパ身体が変化☆//↑
:15/06/30 12:09 :au/SN3O :fOO.HXKg
#537 [ぷるめりあん]
体脂肪&体重&筋肉量に変化アリ〃ｇ(*´∇｀*)//↑
:15/06/30 12:10 :au/SN3O :fOO.HXKg
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
