びびでばびでぶっ☆//
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#249 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
ゴーヤのまょ&鰹節炒め，グリーンサラダ，
おやつに
固くなったフランスパンｦフレンチトーストに
純生ホイップ添えで〃Σ(*^□^*)//↑〃
:15/05/08 15:42 
:au/SN3O 
:Prk.Ruo6
#250 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
↑追記。
デミタスポッキーﾓΣ(*^□^*)☆//
:15/05/08 15:43 :au/SN3O :Prk.Ruo6
#251 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
三杯酢心太，もやしナムル，大豆入り野菜サラダ，糠漬け，韓国海苔，味噌汁，
ヨーグルト，
:15/05/09 00:24 :au/SN3O :gwDJb9r.
#252 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
↑追記。
ｺﾉ前の残りのハム，
ヨーグルトは止めた，
:15/05/09 01:41 :au/SN3O :gwDJb9r.
#253 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
冷凍バナナ&ヨーグルト，
お昼ごはんは
雑穀発芽玄米ご飯で梅おにぎり，糠漬け，
:15/05/09 09:59 :au/SN3O :gwDJb9r.
#254 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。追記。
差し入れの韓国風のり巻き×２，
本場仕込みＷ//
とりあえず？
食ﾍﾞな怒られる(汗)
:15/05/09 18:59 :au/SN3O :gwDJb9r.
#255 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
本日呑み会☆//↑
飲み放題&食ﾍﾞ放題？Σo(≧∇≦o)//↑
とりあえず？
枝豆，串揚げ，豚キム，鳥から，ほっけ，サラダ，焼き鳥，オニリン，フラポテ，
二次会
フラポテ，オレンジシャーベット，
後
ずーっとアルコール，
以上Ｗ//
タノシカッタ～(*´∇｀*)☆//↑
:15/05/10 00:47 :au/SN3O :irVZFwoY
#256 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
あ？Σ
追記。
ウインナー，
全てシェアで〃ｇ(*´∇｀*)//
つか？
ｱﾉヒト
外国人やからか？
選択が
揚げ物やったり？
油モﾝ多々Ｗ//
あ？Σ
後ししゃも()<<〃
:15/05/10 00:50 :au/SN3O :irVZFwoY
#257 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
土曜日の作業は
Fｻﾝ休暇の為、古巣でのハード作業☆//↑
七時間ほぼノンストップo(≧∇≦o)//↑
ジブンょオツカレィｯΣ//↑
:15/05/10 00:57 :au/SN3O :irVZFwoY
#258 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
朝
低炭水化物，
昼
炭水化物&繊維，
夜
動物性蛋白質&脂肪&繊維&カルシウム，
大まかに
な…(=゜-゜)(=。_。)ｱｾｱｾ；↓‥
:15/05/10 00:59 :au/SN3O :irVZFwoY
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