日々努力。

#1 [のん] 15/04/04 23:20

◼︎今年は絶対ビキニが着たい◼︎

◼︎食事◼︎
◼︎運動◼︎
◼︎筋トレ◼︎
続ける事に意味がある。
諦めたらそこで終わり。
常に自分との戦い。
自分に勝たなきゃ痩せられない。

#51 [asammmmn!!!]

昼
すき焼き
フルーツグラノーラ
ヨーグルト
ツナマヨ巻き

:15/04/11 12:44 :iPhone :hK5YJ77o

#52 [asammmmn!!!]

今日絶対自転車！！！
雨でも絶対行く！！！
(°_°)

:15/04/11 12:58 :iPhone :hK5YJ77o

#53 [asammmmn!!!]

カフェオレ56kcal

:15/04/11 17:11 :iPhone :hK5YJ77o

#54 [asammmmn!!!]

OMG!!:(

:15/04/12 00:29 :iPhone :l5TQz/Eg

#55 [asammmmn!!!]

4/12夜
69.5

:15/04/12 21:32 :iPhone :l5TQz/Eg

#56 [asammmmn!!!]

4/13朝
70.0

:15/04/13 13:12 :iPhone :029Kb0vI

#57 [asammmmn!!!]

朝
あったかいお茶～

:15/04/13 13:12 :iPhone :029Kb0vI

#58 [asammmmn!!!]

昼
ひじき千切りキャベツゴマだれドレ
1日分の野菜ジュース
野菜たっぷり味噌汁
フルーツグラノーラヨーグルト

:15/04/13 13:15 :iPhone :029Kb0vI

#59 [asammmmn!!!]

おやつ
パイの実二つ
カントリーマーム一つ
クッキー一枚
ホームパイ二枚

:15/04/13 16:59 :iPhone :029Kb0vI

#60 [asammmmn!!!]

夜
1日分の野菜ジュース
ソーセージ

:15/04/13 19:23 :iPhone :029Kb0vI

C-BoX E194.194