健康的にダイエットPart2

健康的にダイエットPart2
最新最初全

#91 [かずまぁたん]

☆☆８ヶ月29週目突入☆☆

:15/05/09 09:05 :SOL25 :☆☆☆

#92 [かずまぁたん]

【間食】

・全粒粉ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
(ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ,ﾊﾑ,ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ)
・そば茶

:15/05/09 09:34 :SOL25 :☆☆☆

#93 [かずまぁたん]

【昼】

・そば茶
・ﾏﾘﾈ
(ｼｰﾁｷﾝ,玉ねぎ,ｷｸﾗｹﾞ,ﾐﾆﾄﾏﾄ,ｼﾒｼﾞ,ｱｽﾊﾟﾗ)
・ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ

久々にｶｯﾌﾟﾗ食べた( ノД`)…
これからまた封印。

:15/05/09 12:31 :SOL25 :☆☆☆

#94 [かずまぁたん]

【間食】

・牛蒡かりん糖
・ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
・そば茶

:15/05/09 16:21 :SOL25 :☆☆☆

#95 [かずまぁたん]

【夜】

・そば茶
・全粒粉ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
(ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ,納豆)
・ﾁｰｽﾞ

:15/05/09 17:14 :SOL25 :☆☆☆

#96 [かずまぁたん]

【間食】

・そば茶
・柿ﾋﾟｰ

《《旦那ﾁｬﾝ本日計測》》

◎83.6㎏
◆ﾗﾝﾆﾝｸﾞ…20分

:15/05/09 20:41 :SOL25 :☆☆☆

#97 [かずまぁたん]

【間食】

・ﾐﾆﾄﾏﾄ

:15/05/10 06:33 :SOL25 :☆☆☆

#98 [かずまぁたん]

＊5月10日(日)＊

△禁煙182日目
▲禁酒173日目
◎56.2㎏

【朝】

・ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
・寒天ｾﾞﾘｰ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
(ﾄﾏﾄ,ﾚﾀｽ,ﾊﾑ,ﾂﾅﾏﾖ)
(卵,ﾚﾀｽ,ﾊﾑ )
・南瓜ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
・そば茶

今日は月に１回旦那ﾁｬﾝ実家へGOΨ(￣∇￣)Ψ

:15/05/10 08:09 :SOL25 :☆☆☆

#99 [かずまぁたん]

【昼】

色んな物沢山
・麦茶
・ﾁｰｽﾞｹｰｷ
・ｽｲｶ
・お茶

:15/05/10 17:23 :SOL25 :☆☆☆

#100 [かずまぁたん]

【夜】

・そば茶
・おやき
・卵焼き
・ｶﾚｰﾊﾟﾝ

今日は沢山食べたからまた明日から( ノД`)…

:15/05/10 18:55 :SOL25 :☆☆☆

C-BoX E194.194