粉骨砕身の気持ちで！

#172 [泉]

せめて食べた物だけ記入せんと…
太っていく毎日…

:16/10/12 11:14 :P06C :☆☆☆

#173 [泉]

10/11食べた物
チーズバーガー：朝
白いチョコデニッシュ：朝昼
ランチパック２枚：昼
回鍋肉丼２杯：夜
野菜スープ：夜

:16/10/12 11:16 :P06C :☆☆☆

#174 [泉]

お昼に体重測ったら太ってましたー…
これはまずい…！
運動します（白目）

:16/10/13 01:10 :P06C :☆☆☆

#175 [泉]

10/12食べた物
キムチラーメン：昼
鶏ごぼうごはん半分：昼
抹茶クッキー１枚：昼
柿ピー：昼
鶏ごぼうごはん半分：夜
わかめみそ汁：夜

toilet◎

:16/10/13 01:12 :P06C :☆☆☆

#176 [泉]

ひいい継続の意味…

:16/11/08 22:56 :P06C :☆☆☆

#177 [泉]

朝
おにぎり１個（十穀ふりかけ）
りんごジュース

昼
おにぎり１個（枝豆ふりかけ）
クラムチャウダー
はちみつパン１切れ＋マーガリン少し
ドーナツ１個
いもスティック半分

夜
トマトスープ１杯
いも天１個
たまごやき１切れ
ヨーグルト１個

:16/11/15 19:48 :P06C :☆☆☆

#178 [泉]

通勤往復：ウォーキング２０分

toilet◎

:16/11/15 19:49 :P06C :☆☆☆

#179 [泉]

おはようございまーす

朝
おにぎり１個

toilet◎

:16/11/16 07:31 :P06C :☆☆☆

#180 [泉]

11/16
お弁当：昼
・ごはん（十穀ふりかけ）
・赤ウインナー２本
・たまごやき２個
・ミニ焼きそば
・ミニ焼き鮭

おにぎり２個（舞茸おこわ・鮭）：夜
塩ホルモン焼きそば：夜
グミ数個：夜
いもきんつば１個：夜

toilet◎
通勤徒歩：１０分

:16/11/17 15:24 :P06C :☆☆☆

#181 [泉]

朝
なし

昼
炒飯半分
もちラーメン
グミ数個
飴１個

今日は夜勤ー…

:16/11/17 15:26 :P06C :☆☆☆

C-BoX E194.194