粉骨砕身の気持ちで！

#191 [泉]

お寿司行ってきたよ！
inスシロー
つぶ貝２皿
たこ２皿
たまご１皿
焼き鯖１皿
ぶり１皿
あぶりえびチーズ１皿
いか１皿
えび天にぎり１皿
あさりみそ汁
プリン１個
ティラミス１個

:17/01/14 11:37 :P06C :☆☆☆

#192 [泉]

グミ１袋：287kcal

:17/01/14 17:47 :P06C :☆☆☆

#193 [泉]

夜
トマトスープ２杯
緑のたぬき半分：240kcal
グミ１袋：300kcal
チョコレート１個

:17/01/14 20:13 :P06C :☆☆☆

#194 [泉]

1/19
１日食べたもの
炒飯500g
焼き肉おにぎり
担々麺
お菓子２個

:17/01/20 03:10 :P06C :☆☆☆

#195 [泉]

１日食べたもの
十穀ふりかけおにぎり１個
梅おにぎり１個：179Kcal
カルボナーラ少し
海老と野菜のサラダ：271Kcal
コンソメスープ
マカダミアナッツクッキー５枚：320Kcal
さくらんぼ飴１個

:17/01/21 22:55 :P06C :☆☆☆

#196 [泉]

追加
みかん半分

:17/01/21 22:57 :P06C :☆☆☆

#197 [泉]

朝・昼兼食
チョコホイップパンケーキ１枚：189Kcal
コンソメスープ１杯

:17/01/22 13:21 :P06C :☆☆☆

#198 [泉]

おやつ
じゃがりこチーズ：291Kcal
でこぽん

夕
ごはん（鮭ふりかけ）
コンソメスープ
サラミ

:17/01/22 18:52 :P06C :☆☆☆

#199 [泉]

１日食べたもの
梅ふりかけおにぎり
たまごスープおじや
きのこクリームスープパスタ：383Kcal
昆布おにぎり：181Kcal
シルベーヌ１個：108Kcal
クッキー１枚

:17/01/23 21:22 :P06C :☆☆☆

#200 [泉]

やばい！
炭水化物と糖分しか摂取してない！(笑)

:17/01/23 21:23 :P06C :☆☆☆

C-BoX E194.194