粉骨砕身の気持ちで！
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#169 [泉]
１日食べたもの
塩バターロール１個
ゆかりごはん：お弁当
玉子焼き２個：お弁当
赤ウインナー２個：お弁当
ささみのレモン炒め：お弁当
れんこんのサラダ：お弁当
ハムチーズ１個
ちくわのパン粉焼き：試食
きゅうりとささみの梅肉合え：試食
チーズケーキ１切れ
飲み物
いろはす：アロエ
お茶
爽健美茶
:16/07/02 21:57 
:P06C 
:☆☆☆
#170 [泉]
１日食べたもの
ごはん：朝
ハムチーズ：朝昼
ちくわのパン粉焼き：朝昼
きゅうりとささみの梅肉和え：朝昼夜
おみそ汁：朝
ゆかりごはん：昼
ポテトサラダ：昼
おかゆ：夜
野菜炒め（タレ）：夜
ミニチーズケーキ：昼
飲み物
贅沢冷茶
爽健美茶
水
:16/07/03 23:33 :P06C :☆☆☆
#171 [泉]
20:30頃ウォーキング
通勤徒歩
:16/07/03 23:34 :P06C :☆☆☆
#172 [泉]
せめて食べた物だけ記入せんと…
太っていく毎日…
:16/10/12 11:14 :P06C :☆☆☆
#173 [泉]
10/11食べた物
チーズバーガー：朝
白いチョコデニッシュ：朝昼
ランチパック２枚：昼
回鍋肉丼２杯：夜
野菜スープ：夜
:16/10/12 11:16 :P06C :☆☆☆
#174 [泉]
お昼に体重測ったら太ってましたー…
これはまずい…！
運動します（白目）
:16/10/13 01:10 :P06C :☆☆☆
#175 [泉]
10/12食べた物
キムチラーメン：昼
鶏ごぼうごはん半分：昼
抹茶クッキー１枚：昼
柿ピー：昼
鶏ごぼうごはん半分：夜
わかめみそ汁：夜
toilet◎
:16/10/13 01:12 :P06C :☆☆☆
#176 [泉]
ひいい継続の意味…
:16/11/08 22:56 :P06C :☆☆☆
#177 [泉]
朝
おにぎり１個（十穀ふりかけ）
りんごジュース
昼
おにぎり１個（枝豆ふりかけ）
クラムチャウダー
はちみつパン１切れ＋マーガリン少し
ドーナツ１個
いもスティック半分
夜
トマトスープ１杯
いも天１個
たまごやき１切れ
ヨーグルト１個
:16/11/15 19:48 :P06C :☆☆☆
#178 [泉]
通勤往復：ウォーキング２０分
toilet◎
:16/11/15 19:49 :P06C :☆☆☆
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