痩身。

#1 [.] 15/05/23 17:51

必ず達成します。

sage.

#28 [.]

生理後だったの忘れてた。。
気合い入れよう

:15/07/27 23:51 :iPhone :yf1rj8QI

#29 [.]

今日は16時頃から割烹で外食

すごくお腹いっぱいだった～
18時に帰ってからはお茶のみ。

:15/08/03 01:23 :iPhone :VBsv4T5E

#30 [.]

今日は調整も含め、少なめ。

昼食
・ぶっかけそば
（とろろなめこ卵）

夕食
・野菜炒め餡
（玉ねぎキャベツ小松菜ミョウガ豆腐）

:15/08/04 00:38 :iPhone :J.lEZjy.

#31 [.]

また風邪。
一ヶ月前と同じ症状(￤3 っ )っ

:15/08/07 21:39 :iPhone :XsSeNt5c

#32 [.]

冷房＋デスクワークで体が鈍ってる。

:15/08/09 14:09 :iPhone :/DYPcrfE

#33 [.]

今日はリクエストで
和風明太クリームオムライス。

:15/08/09 20:01 :iPhone :/DYPcrfE

#34 [.]

45kgに戻ってる。
素直に楽しみすぎました！

ダイエット中であることを忘れずに。筋肉つけてあと3kg減らす。

:15/08/13 22:42 :iPhone :pCIwgMe2

#35 [.]

お土産たくさん頂いた。
ゆっくり食べよう、ゆっくり。

:15/08/18 00:12 :iPhone :gONufXgo

#36 [.]

明日彼の誕生日。
今日はお家で前夜祭です！

夜ご飯
・白ゴーヤの漬け物
・おろし冷しゃぶサラダ
・アンチョビキャベツ
・鶏のマスタードクリームソテー

よし、作ってこよー。

:15/08/22 18:39 :iPhone :vr6cah3A

#37 [.]

疲れたー。
そして歓送迎会のお店の海鮮が美味しすぎた！！

早くシルバーウィーク来ないかな

:15/09/02 00:16 :iPhone :/6QHYGTY

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