死にます。

#158 [武蔵]

どらいぶ(^ω^)

:15/06/23 10:26 :au/TS3Y :☆☆☆

#159 [もな]

朝寝坊してました。朝は何も食べたくない。555キロ

:15/06/23 11:09 :F-08E :☆☆☆

#160 [もな]

500㌘減った

:15/06/23 11:11 :F-08E :☆☆☆

#161 [武蔵]

もなさん
おめでとう！

:15/06/23 19:36 :au/TS3Y :☆☆☆

#162 [武蔵]

パチ屋で停電

:15/06/23 19:36 :au/TS3Y :☆☆☆

#163 [武蔵]

6/23昼食なし

:15/06/24 10:12 :au/TS3Y :☆☆☆

#164 [武蔵]

6/23夕食
ハッピーターン145kcal
チョレギサラダ74kcal
サラダボウル239kcal
明太子と海老のパスタサラダ236kcal
ベーグルサンドイッチ(レタス、生ハム)×２ 871kcal
ハロハロ黒蜜きなこ291kcal
海藻サラダ87kcal

夕食摂取カロリー
1944kcal

:15/06/24 10:19 :au/TS3Y :☆☆☆

#165 [武蔵]

6/23
摂取カロリー
2482kcal

運動
有酸素運動30分

昼食なしで夕食に過食。しばらくプチ断食をするとする。

体重２㎏増加

かなり反省

:15/06/24 10:20 :au/TS3Y :☆☆☆

#166 [武蔵]

朝食
病院で血液検査の為なし

:15/06/24 10:21 :au/TS3Y :☆☆☆

#167 [もな]

カラダの具合どうですか？少しずつ減量していきましょうね。

:15/06/24 11:56 :F-08E :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194