死にます。

#199 [武蔵]

朝食
豆乳カフェオレ85kcal

:15/06/30 06:40 :au/TS3Y :☆☆☆

#200 [武蔵]

遅くなったけど

豆乳カフェオレ85kcal

:15/06/30 14:29 :au/TS3Y :☆☆☆

#201 [武蔵]

夕食
アイスクリームクレープ570kcal
レタス&チーズ146kcal
夕食摂取カロリー
716kcal

:15/06/30 16:28 :au/TS3Y :☆☆☆

#202 [武蔵]

最後のデザート
久しぶりに甘いものを食べた。過食、過食嘔吐も甘いものは食べないから久々。
７月からは気を引き締めて頑張ろう！

:15/06/30 16:29 :au/TS3Y :☆☆☆

#203 [武蔵]

今日の摂取カロリー
886kcal

今日の運動
買い物などの日常動作

:15/06/30 16:36 :au/TS3Y :☆☆☆

#204 [武蔵]

ダイエット６月結果
【体重】
81,30㎏→76.75㎏
【体脂肪率】
41％→38.3％

:15/07/01 05:59 :au/TS3Y :☆☆☆

#205 [武蔵]

朝食
豆乳カフェオレ85kcal

:15/07/01 05:59 :au/TS3Y :☆☆☆

#206 [武蔵]

ダイエット結果
まとめ
>>2
>>3
>>4
>>204

:15/07/01 06:01 :au/TS3Y :☆☆☆

#207 [武蔵]

朝食
カロリーメイト400kcal

:15/07/02 11:14 :au/TS3Y :☆☆☆

#208 [もな]

ずいぶん減ったね～。

:15/07/02 11:33 :F-08E :☆☆☆

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