死にます。

#403 [武蔵]

【朝食】
おにぎり鮭、おかか
おでん(ロールキャベツ2、あらびきソーセージ、ちくわぶ、牛すじ、大根、糸こんにゃく)
【昼食】
クロワッサン
塩パン
【夕食】
麻婆豆腐
ごはん

:16/01/11 19:55 :au/TS3Y :☆☆☆

#404 [武蔵]

【朝食】
なし
【昼食】
なし
【夕食】
麻婆豆腐
ごはん

:16/01/12 16:08 :au/TS3Y :☆☆☆

#405 [武蔵]

【朝食】
パスタサラダ
ラップサンド
【昼食】
きんぴら
肉じゃが
ほうれん草のお浸し
焼き鮭
煮豚
ごはん

:16/01/13 16:43 :au/TS3Y :☆☆☆

#406 [武蔵]

【夕食】
魚肉ソーセージ
肉まん２つ

:16/01/13 21:48 :au/TS3Y :☆☆☆

#407 [武蔵]

【朝食】
もち
ポテチ海苔塩
チップスター

:16/01/15 13:49 :au/TS3Y :☆☆☆

#408 [武蔵]

出張から帰宅。
体重計もあるし調理道具もある。なによりスーパーがあるから自炊して頑張ろう。

ずっと外食続きだったのでリバウンド

:16/02/03 00:52 :au/TS3Y :☆☆☆

#409 [武蔵]

【朝食】
ご飯
ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2つ
キャベたま春巻き1本ブロッコリー
卵焼き

:16/02/05 08:47 :au/TS3Y :☆☆☆

#410 [武蔵]

病院の検査結果が過去最悪を記録

空腹時血糖が450
中性脂肪が1500

いつ膵炎になってもおかしくなく血糖昏睡になる可能性もｱﾘ

昨日から食生活を見直し中

:16/03/11 17:15 :au/TS3Y :☆☆☆

#411 [武蔵]

【朝食】
なし
【昼食】
ひとくちポンデﾁｰｽﾞ6個/海藻サラダ/コールスロー
【間食】
ｺｰﾝパン
【夕食】
ご飯/酢豚/海藻サラダ/切り干し大根煮/卯の花煮

:16/03/11 17:18 :au/TS3Y :☆☆☆

#412 [武蔵]

【朝食】
海藻サラダ/おからクッキー２つ
【昼食】
ご飯/野菜炒め/海藻サラダ/ウインナー3本/卵焼き

:16/03/12 11:03 :au/TS3Y :☆☆☆

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