死にます。

#79 [もな]

そうなんですね。食べる野菜なんだね。偉いなあ。ちゃんとご飯作って、

:15/06/15 14:11 :F-08E :☆☆☆

#80 [武蔵]

もなさん
手抜きだす(^Д^)

:15/06/15 17:10 :au/TS3Y :☆☆☆

#81 [武蔵]

夕飯
豆乳カフェオレ85kcal

:15/06/15 17:10 :au/TS3Y :☆☆☆

#82 [武蔵]

今日の摂取カロリー
853kcal

今日の運動
有酸素運動1時間

:15/06/15 17:11 :au/TS3Y :☆☆☆

#83 [武蔵]

下剤まだ効かん

:15/06/16 02:46 :au/TS3Y :☆☆☆

#84 [武蔵]

朝食

ベーグルサンドイッチ(レタス、スモークサーモン、スライスオニオン、クリームチーズ)
476kcal
野菜ジュース70kcal
ポタージュ73kcal

朝食摂取カロリー
620kcal

ベーグルはトーストした。 [jpg/19KB]
:15/06/16 06:17 :au/TS3Y :☆☆☆

#85 [武蔵]

昼食
手作り酵素スムージー305kcal

:15/06/16 11:40 :au/TS3Y :☆☆☆

#86 [武蔵]

有酸素運動30分

:15/06/16 13:58 :au/TS3Y :☆☆☆

#87 [武蔵]

豆乳カフェオレ85kcal
ところてん48kcal

:15/06/16 17:03 :au/TS3Y :☆☆☆

#88 [武蔵]

今日の摂取カロリー
1057kcal

今日の運動
有酸素運動30分

:15/06/16 17:04 :au/TS3Y :☆☆☆

★コメント★

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