死にます。

#116 [武蔵]

今日の摂取カロリー
1727kcal

今日の運動
体調不良の為なし

:15/06/19 16:42 :au/TS3Y :☆☆☆

#117 [武蔵]

今日は体調不良で有酸素運動30分できなかったので入浴30分＆マッサージ

:15/06/19 17:35 :au/TS3Y :☆☆☆

#118 [もな]

お大事にね！ダイエットも今夜はなしで体調良いときね

:15/06/19 17:53 :F-08E :☆☆☆

#119 [武蔵]

もなさん
ありがとうございます(^ω^)ゆっくり昨日は休みました！

:15/06/20 05:33 :au/TS3Y :☆☆☆

#120 [武蔵]

停滞期７日目

:15/06/20 05:33 :au/TS3Y :☆☆☆

#121 [武蔵]

朝食
かつおのたたきサラダ
231kcal
茂蔵極甘おぼろ豆腐
189kcal
味噌汁15kcal

朝摂取カロリー
434kcal

茂蔵の豆腐はうまい [jpg/18KB]
:15/06/20 06:10 :au/TS3Y :☆☆☆

#122 [武蔵]

有酸素運動30分

:15/06/20 08:50 :au/TS3Y :☆☆☆

#123 [武蔵]

手作り酵素スムージー305kcal

:15/06/20 11:57 :au/TS3Y :☆☆☆

#124 [武蔵]

昼食
手作り酵素スムージー305kcal

:15/06/20 11:57 :au/TS3Y :☆☆☆

#125 [もな]

こんにちは！はあ食べたく無いけど
(￣～￣)食べるか!

:15/06/20 12:07 :F-08E :☆☆☆

★コメント★

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