死にます。
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#159 [もな]
朝寝坊してました。朝は何も食べたくない。555キロ
:15/06/23 11:09 
:F-08E 
:☆☆☆
#160 [もな]
500㌘減った
:15/06/23 11:11 :F-08E :☆☆☆
#161 [武蔵]
もなさん
おめでとう！
:15/06/23 19:36 :au/TS3Y :☆☆☆
#162 [武蔵]
パチ屋で停電
:15/06/23 19:36 :au/TS3Y :☆☆☆
#163 [武蔵]
6/23昼食なし
:15/06/24 10:12 :au/TS3Y :☆☆☆
#164 [武蔵]
6/23夕食
ハッピーターン145kcal
チョレギサラダ74kcal
サラダボウル239kcal
明太子と海老のパスタサラダ236kcal
ベーグルサンドイッチ(レタス、生ハム)×２ 871kcal
ハロハロ黒蜜きなこ291kcal
海藻サラダ87kcal
夕食摂取カロリー
1944kcal
:15/06/24 10:19 :au/TS3Y :☆☆☆
#165 [武蔵]
6/23
摂取カロリー
2482kcal
運動
有酸素運動30分
昼食なしで夕食に過食。しばらくプチ断食をするとする。
体重２㎏増加
かなり反省
:15/06/24 10:20 :au/TS3Y :☆☆☆
#166 [武蔵]
朝食
病院で血液検査の為なし
:15/06/24 10:21 :au/TS3Y :☆☆☆
#167 [もな]
カラダの具合どうですか？少しずつ減量していきましょうね。
:15/06/24 11:56 :F-08E :☆☆☆
#168 [武蔵]
もなさん
過食したせいかストレス解消？もしたし体重増加したし体調はいいですがしばらく断食です(`ω´)
:15/06/24 12:13 :au/TS3Y :☆☆☆
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