死にます。

死にます。
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#216 [武蔵]

卵焼き一口約90kcal

:15/07/03 09:02 :au/TS3Y :☆☆☆

#217 [武蔵]

有酸素運動60分

:15/07/03 15:28 :au/TS3Y :☆☆☆

#218 [武蔵]

レッグプレス20㎏40回

:15/07/03 15:28 :au/TS3Y :☆☆☆

#219 [武蔵]

レッグカール15㎏30回

:15/07/03 15:35 :au/TS3Y :☆☆☆

#220 [武蔵]

レッグエクステンション15㎏36回

:15/07/03 15:41 :au/TS3Y :☆☆☆

#221 [武蔵]

アブダクター45㎏30回

:15/07/03 15:46 :au/TS3Y :☆☆☆

#222 [武蔵]

アダクター25㎏30回

:15/07/03 15:51 :au/TS3Y :☆☆☆

#223 [武蔵]

チェストプレス15㎏30回

:15/07/03 15:57 :au/TS3Y :☆☆☆

#224 [武蔵]

ラットマシン15㎏50回

:15/07/03 16:06 :au/TS3Y :☆☆☆

#225 [武蔵]

トータルアブドミナル15㎏30回

:15/07/03 16:06 :au/TS3Y :☆☆☆

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