目指すは別人。

フォースコリ届いたので
ジム通いと供に食事制限も頑張ります。

ちなみに今日は断食。明日お昼に体重測定してから体重も記録していく。

フォースコリーは1日4粒までらしいから寝起きと就寝前に2粒づつ。
あと明日筋肉痛にならないといいなー。

:15/06/16 18:50 :F-05F :zN.JQ5Uc

朝昼無し

夜
スイカ
トウモロコシ
トマト

断食失敗。っと。
三日我慢すると楽になるらしいからやってみたいんだけどな…

はあ。
また明日挑戦してみよう。

:15/06/16 23:14 :F-05F :zN.JQ5Uc

朝昼無し

フォースコリー2粒。

ジムナウ。
1時間歩いたけどもう1時間はやりたいな。

体重は56。
まずは3キロ着実に落としたい。

:15/06/17 15:52 :F-05F :4uGUhD/6

1時間45分運動した。
飽きるなぁ……ひたすら歩くだけと
くるくるくるくるバイクこぎ……
毎日甘いもの食べたいよう

今日は断食してみよーかなぁ…
朝昼無しは毎日でも出来るんだけど夜が……

:15/06/17 17:39 :F-05F :4uGUhD/6

夜がまんできない。凹

豆腐の味噌汁
春雨スープ
トマト

(´・_・`)

:15/06/17 20:36 :F-05F :4uGUhD/6

三日目断食してみたい。
明日もチャレンジしてみよ…はぁ。

下剤飲んでおやすみ。
体重減ってますように(;_;)

:15/06/17 23:43 :F-05F :4uGUhD/6

体重が減りません。
やっぱり過度に食事制限しないとだめだなぁ……

:15/06/20 00:08 :F-05F :BNPUJv0g

#10 [もな]

あたしなんか水飲んでも太るよ

:15/06/20 12:40 :F-08E :CjQQ8xTo

今日は断食。
夜達成報告できますように

自分は自分しか綺麗にしてあげられない

:15/06/22 09:59 :F-05F :UuY5RqJg

断食できない(´・_・`)

:15/06/22 23:30 :F-05F :UuY5RqJg

C-BoX E194.194