まじで痩せる<丶´Д｀>
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#1 [のあ☆*:]
現在162㌢51㌔のアラサー
数年前の45㌔に戻りたいー…
ので新年からダイエット頑張る！！
毎日食べたもの記入します
１日1300㌔カロリー厳守
やってみせる！！
絡んでくれるかた募集してます( ´ ▽ ` )ﾉ
:16/01/01 03:57 
:SH-02E 
:☆☆☆
#2 [のあ☆*:]
朝→
バナナ、ヨーグルト
:16/01/01 08:57 :SH-02E :☆☆☆
#3 [のあ☆*:]
昼→
唐揚げ、おにぎり、スープ
ハンバーグ半分、ごぼうサラダ、ポテトサラダ、卵サラダ
:16/01/01 13:49 :SH-02E :☆☆☆
#4 [のあ☆*:]
夜→
豚肉生姜焼き、サラダ、春巻き
:16/01/01 19:11 :SH-02E :☆☆☆
#5 [体重なんか言えません]
酵素ドリンクおすすめ
:16/01/01 19:31 :iPhone :☆☆☆
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