あらま

#69 [☆じゅ②☆]

昨日あさなし。
昼天ぷら４ミソシル。

よる天ぷら１サラダ小皿１。
ちいさいアジのからあげ１。フキの味噌いためすこし。
ヨーグルト２クチ。
たべすきだね。

:16/05/23 07:38 :SH01B :LsTYr9dg

#70 [☆じゅ②☆]

今日のあさは、なし。
コーヒー。
トイレ○

:16/05/23 07:39 :SH01B :LsTYr9dg

#71 [☆じゅ②☆]

またトイレ○
お茶

:16/05/23 08:42 :SH01B :LsTYr9dg

#72 [☆じゅ②☆]

ひるなし。煎餅。
よるは、味噌しる。夕飯作りながら味見程度にオカズ少し。

:16/05/23 20:59 :SH01B :LsTYr9dg

#73 [☆じゅ②☆]

煎餅。。

腹筋１００。

:16/05/23 21:00 :SH01B :LsTYr9dg

#74 [☆じゅ②☆]

体重かわりなし。

今日は、朝、昼、晩ごはんなし。
牛乳１。コーヒー１。おちゃ。
飴玉１つ。

:16/05/24 19:15 :SH01B :mKMyZSXk

#75 [☆じゅ②☆]

腹筋１００からの風呂。
あつーい。

:16/05/24 19:16 :SH01B :mKMyZSXk

#76 [☆じゅ②☆]

ねるまえに腹筋１００。

:16/05/24 20:12 :SH01B :mKMyZSXk

#77 [☆じゅ②☆]

あさ牛乳。
これからコーヒーのむー。

:16/05/25 08:47 :SH01B :Wukk6xIE

#78 [☆じゅ②☆]

-800。

:16/05/25 08:47 :SH01B :Wukk6xIE

C-BoX E194.194