頑張った分だけ自分を好きになれる
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#71 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ベーグル
焼き鮭
中華卵焼き
コーヒー
昼
中華卵野菜スープ
しゃけおにぎり
間食
黒糖アメ
夜
サラダ、トマト
なすとピーマンの甘辛炒め
酢だこ
生姜納豆
キウイ半分
:16/09/12 20:39 
:iPhone 
:R5Y2j7ik
#72 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ご飯
焼き鮭
とんかつ卵とじ
たくわん
みそ汁
昼
しゃけおにぎり
みそ汁
間食
黒糖アメ
夜
バナナ
ポテトサラダ、トマト
鶏肉のトマト煮込み
タコのカルパッチョ
焼きなす半分
生姜納豆
コーヒー
生マドレーヌ1/3
:16/09/13 20:32 :iPhone :wDy5zRvc
#73 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ぜんざい
卵焼き1.5個
キャベツとベーコンのコンソメ炒め
昼
しゃけおにぎり
みそ汁
間食
塩アメ
夜
バナナ
サラダチキン、サラダ、トマト
豚ごぼう
生姜納豆
しめじと鶏のトマト煮込み
枝豆
コーヒー
チョコプリン2口
:16/09/14 20:39 :iPhone :LHSvbe16
#74 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ご飯
ブリ照り
卵ウインナー
みそ汁
昼
ふりかけおにぎり
みそ汁
間食
ハーゲンダッツ
食パン2枚
チョココ3枚
大福2つ
焼きチョコベイク2種
クリーム玄米ブラン3枚
きのこの山
ハムサンド
旨ミルク
せんべい5枚
しゃけおにぎり
バナナ
夜
唐揚げ3つ
サラダ、トマト
あげの煮浸し
かぼちゃ煮物
生姜納豆
コーヒー
もちぷにゃ1/3
おーまいごっど☆～（ゝ。∂）
:16/09/15 22:14 :iPhone :5pr5iPPc
#75 [体重なんか言えません]
いまこんなかんじ
png 463KB
:16/09/15 22:17 :iPhone :5pr5iPPc
#76 [体重なんか言えません]
6㎏やせたんだねー。
凄いなー(о´∀`о)ノ
私は、全然ダメです。
海外のダイエットの薬でも飲もうかと思ってます。
もうちょいだね。頑張って！
:16/09/15 22:32 :SO-02G :.zYFqSa.
#77 [体重なんか言えません]
また不健康な痩せ方です。絶賛リバウンド中(~_~;)笑
薬ってこわくないですか
:16/09/16 21:19 :iPhone :i8CGgSug
#78 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
サラダ、トマト
いなり寿司2つ
かぼちゃ煮物
卵焼き
唐揚げ1/4
しじみ汁
昼
弁当
(いなり寿司2つ、唐揚げ1.5個、卵焼き2つ、ピーマンベーコン、かぼちゃ煮物)
しじみ汁
間食
黒糖アメ2つ
塩アメ2つ
つぶあんドーナツ
ピザまん
マーブルチョコケーキ
野菜かりんとう
梅ざらめせんべい
グレープフルーツ
夜
月見和風チキンカツサンド
カーネリングポテト
ホットコーヒー2杯
パイたい焼き1/3
((((；ﾟДﾟ)))))))
:16/09/16 21:24 :iPhone :i8CGgSug
#79 [体重なんか言えません]
薬怖いけどねー、でも痩せる為なので。
副作用とか少しあるみたいだけど
自己責任で。
依存症にならないように気を付けます(о´∀`о)ノ
でも、痩せただけ凄いなー！
:16/09/16 21:35 :SO-02G :P5Q89Ab.
#80 [体重なんか言えません]
効果あったら教えてくださいね！
無事に害なく健康に痩せられますようにp(^_^)q
:16/09/17 19:29 :iPhone :T0ZpyoyY
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