頑張った分だけ自分を好きになれる
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#87 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ご飯
トマト
ニラ玉
ミニハンバーグ半分
茄子のみそ汁
昼
茄子のみそ汁
お弁当(のりたまご飯、昆布、ニラ玉、ミニハンバーグ、豚ごぼう、プチトマト、ブロッコリー)
バウムクーヘン
間食
みかん飴
コーヒー
ブラックサンダー
夜
プチチーズパン半分
サラダ、サラダチキン、トマト
かぼちゃ煮物
麻婆茄子
キムチ
おからバナナヨーグルト
コーヒー
カスタードスポンジケーキ1/4
プリンロールケーキ2口
マカダミアチョコ
アボカドーザ
:16/09/21 22:04 
:iPhone 
:rgj60uJ2
#88 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ご飯
キャベツ卵
かぼちゃ煮物
じゃこおろし
ブロッコリー、トマト
明太子
しじみみそ汁
間食
揚げ餅
コーヒー半分
昼
ご飯
ブロッコリー、トマト
ポークピカタ
豆腐のスンドゥブ半分
かぼちゃ煮物
キャベツ卵1/4
麻婆茄子
コーヒー
抹茶大福半分、カスタードスポンジケーキ1口
間食
コーヒー
きのこの山、ミルクチョコ
夜
アボカドサラダ、トマト、枝豆
酢豚、唐揚げ
生姜納豆
かぼちゃ食パン半分
おからバナナヨーグルト
コーヒー
マロンケーキ
:16/09/22 20:49 :iPhone :ghAyTlTc
#89 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ご飯
中華卵焼き
ブロッコリー、トマト
ちくわきゅうり
みそ汁
バナナパウンド半分
昼
みそ汁
お弁当(ゆかりご飯、あさりしぐれ、中華卵焼き、ちくわきゅうり、唐揚げ、ブロッコリー、プチトマト)
バナナパウンド
なごやん
間食
コーヒー飴
コーヒー
バナナパウンド2切
夜
ビーンズサラダ
トマト、ブロッコリー
生姜納豆
田舎巻き2つ
いなり寿司
かきたま春雨スープ
おからバナナヨーグルト
コーヒー
マロンロールケーキ
:16/09/23 21:21 :iPhone :3rnRrKpA
#90 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
かぼちゃトースト
田舎巻き2つ
トマト
みそ汁
間食
バナナ
昼
塩ラーメン
たまご
さつまいもかき揚げ沢山
野菜コロッケ
間食
コーヒー
シルベーヌ
えんどうチップ
さつまいもかき揚げ
夜
焼肉
キムチ鍋、チーズリゾット
枝豆
シーザーサラダ
だし巻き卵
みそきゅうり
キムチ
チキン南蛮
スイートポテトのアイス
コーヒー
バナナパウンド
:16/09/24 20:29 :iPhone :ojZjSVZo
#91 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
キャベツ卵
明太子少し
サラダ、トマト
みそ汁
いちごヨーグルト
間食
カフェラテ半分
昼
サラダ、トマト
ツナおろしパスタ少し
ミートスパゲティ少し
かぼちゃトースト1/3
コーヒー
バナナパウンド
チョコ2つ
さくさくパンダ
夜
サラダ、トマト
豆いも
豚汁
さんま塩焼き半分
さつまいもかき揚げ
かぼちゃ煮物
ミートスパゲティ
生姜納豆
おからバナナヨーグルト
コーヒー
チョコロールケーキ半分
カスタードスポンジケーキ1口
:16/09/25 19:58 :iPhone :NkFc/2Kc
#92 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
トマト、ちくわきゅうり
かぼちゃ煮物、豆いも
ミートボール
中華卵焼き
ぜんざい、鬼まんじゅう
豚汁
間食
いもけんぴ
昼
豚汁
お弁当(鮭わかめご飯、あさりしぐれ、プチトマト、かぼちゃ煮物、ミートボール2つ、豆いも)
いもけんぴ
間食
いもけんぴ
ミネラル飴
夜
食パン2枚
さくさくパンダ2袋
まがりせんべい、えびせん
ミニシーフードヌードル
アルフォート小倉、チョコいっぱい
バナナ2本
チョコアイス3口
鬼まんじゅう、たい焼き
豆いも、里芋とイカの煮っころがし、ひじき豆
ワロタ
:16/09/26 21:51 :iPhone :hWSLVil.
#93 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ご飯
トマト、サラダ
卵焼き
ソースとんかつ
みそ汁
間食
芋けんぴ
昼
みそ汁
お弁当(ゆかりご飯、あさりしぐれ、プチトマト、ソースマヨカツ、卵焼き2つ、小松菜おひたし、里芋とイカの煮っころがし)
間食
食パン半分
コーヒー飴
夜
サラダ、トマト
ポークチャップ
タコのカルパッチョ
きんぴらごぼう
生姜納豆
コーヒー
ティラミス1/3
:16/09/27 21:08 :iPhone :3Q7Qr0Ek
#94 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
麦ご飯
ねぎ卵焼き2つ
ブリの甘辛煮半分
きんぴらごぼう
サラダ、トマト
味噌汁
昼
味噌汁
お弁当(のりたまご飯、あさりしぐれ、アスパラベーコン2つ、ねぎ卵焼き2つ、カレーコロッケ、プチトマト、きんぴらごぼう)
間食
みかんゼリーの飴
メイプルラテ
夜
サラダ、サラダチキン、トマト
茄子とピーマンのおかか炒め
枝豆
生姜納豆
バジルチキン
とうもろこし
おからヨーグルト
コーヒー
チーズケーキ1/4
ミルフィユチョコ1/4
:16/09/28 21:02 :iPhone :hrL0VBdE
#95 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
サラダ、トマト
卵焼き2つ
麦ご飯
焼きジャケ
ナスとピーマンのおかか炒め
みそ汁
昼
みそ汁
お弁当(ゆかりご飯、あさりしぐれ、焼きジャケ、プチトマト、ナスとピーマンのおかか炒め、卵焼き2つ)
間食
コーヒー飴
コーヒー
夜
ビーンズサラダ、トマト
パンの野菜トマトチーズスープ
生姜納豆
コーヒー
みたらしだんご
:16/09/29 20:32 :iPhone :D9KBS.OM
#96 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
トマト
巻き寿司1.5個
魚河岸揚げ
みそ汁
昼
みそ汁
お弁当(ゆかりご飯、昆布、アスパラベーコン2つ、魚河岸揚げ、プチトマト)
間食
コーヒー飴
コーヒー
旨ミルク
かぼちゃケーキ
プチトマト
バナナ2本
黒豆
チーズ
チョコ
夜
やりいかと野菜のトマトパスタ
あんまん2口
肉まん1口
コーヒー
:16/09/30 22:21 :iPhone :GP7NX5IY
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