くそでぶdiet2
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#1 [まいける@@@]
くそでぶの記録簿。
:17/08/04 22:59 
:iPhone 
:h8cGvh6g
#2 [まいける@@@]
2017/08/05スタートね。
:17/08/04 23:03 :iPhone :h8cGvh6g
#3 [まいける@@@]
160.7／71.2
くそでぶすぎる…(´•ω•̥`)
:17/08/05 06:33 :iPhone :6xBJxDHo
#4 [まいける@@@]
🚻〇
:17/08/05 11:04 :iPhone :6xBJxDHo
#5 [まいける@@@]
LAWSONのメガアイスカフェラテ飲んだ\(*´▽`*)/
:17/08/05 11:05 :iPhone :6xBJxDHo
#6 [まいける@@@]
朝ごはん なし（；^ω^）
お昼は LAWSONのグリーンスムージー！
:17/08/05 12:23 :iPhone :6xBJxDHo
#7 [まいける@@@]
夜ごはん、チーズサンド2.5コと
タコライス1口食べてしまた〜〜（；^ω^）
:17/08/05 20:30 :iPhone :6xBJxDHo
#8 [まいける@@@]
半身浴？ 少しだけした(°∀° )/
熱すぎて真っ赤っか。。
ピグレットって言われた（；^ω^）
:17/08/05 21:51 :iPhone :6xBJxDHo
#9 [まいける@@@]
70.3kg
あれ？1日でこんな減る？？
🚻でかな？（；^ω^）
:17/08/05 21:52 :iPhone :6xBJxDHo
#10 [まいける@@@]
起きた！今日は休みだ！
69.9kg
:17/08/06 07:18 :iPhone :17t53rvY
#11 [まいける@@@]
今日はおでかけしたよ！
食べ過ぎた…（；^ω^）
体重計乗るの、怖いんですけど（；^ω^）
レモンティー、イカ墨じゅうしー、サーターアンダギー、アサリのうにソース、グルクン天ぷらすこし、ソーキそば(小)、いちごオレ、タピオカミルクティ
あー。。こわ
:17/08/06 17:48 :iPhone :17t53rvY
#12 [まいける@@@]
70.8kg
…わお（；^ω^）（；^ω^）
:17/08/06 20:55 :iPhone :17t53rvY
#13 [まいける@@@]
明日は3時起きだ！
早く寝ようっと（；^ω^）
また1週間が始まるぅぅ〜
:17/08/06 21:59 :iPhone :17t53rvY
#14 [まいける@@@]
普通に2時間寝坊( ^ω^ )💦
朝 70.3kg
:17/08/07 05:08 :iPhone :/AEEnh2s
#15 [まいける@@@]
コンビーフとチーズの卵とじᔦꙬᔨ
(´･ω･`)やば
:17/08/07 06:28 :iPhone :/AEEnh2s
#16 [まいける@@@]
コーヒー！
お昼は忙しいからなしだ(´･ω･`)
:17/08/07 12:45 :iPhone :/AEEnh2s
#17 [まいける@@@]
のど飴 1
塩飴 1
ガム 2
:17/08/07 16:52 :iPhone :/AEEnh2s
#18 [まいける@@@]
あぁぁ夜ごはん食べてしまった(´･ω･`)涙
ご飯、ポテト、チキン(´･ω･`)
:17/08/07 20:44 :iPhone :/AEEnh2s
#19 [まいける@@@]
昨日の夜、70.9だた(´･ω･`)
:17/08/08 05:48 :iPhone :JShKZwo6
#20 [まいける@@@]
朝 70.4kg(´･ω･`)
便秘(´･ω･`)(´･ω･`)
アイスカフェラテ飲んだら出るかな？
:17/08/08 06:10 :iPhone :JShKZwo6
#21 [まいける@@@]
朝 タコライス食べた\(*´▽`*)/
アイスカフェラテ買う！メガ！
:17/08/08 07:52 :iPhone :JShKZwo6
#22 [まいける@@@]
飴玉とガム\(*´▽`*)/
:17/08/08 18:54 :iPhone :JShKZwo6
#23 [まいける@@@]
帰宅したら体重はかろ。
:17/08/08 18:54 :iPhone :JShKZwo6
#24 [まいける@@@]
70.3！
わーい！朝より0.1kg減ってる！\(*´▽`*)/
…夜を我慢出来るかが問題だ（；^ω^）
:17/08/08 19:08 :iPhone :JShKZwo6
#25 [まいける@@@]
チップスター3枚
チキンすこし
あぁ…(´･ω･`)
:17/08/08 20:40 :iPhone :JShKZwo6
#26 [まいける@@@]
すこし半身浴したよー！
:17/08/08 20:40 :iPhone :JShKZwo6
#27 [まいける@@@]
70.1！
:17/08/08 21:15 :iPhone :JShKZwo6
#28 [まいける@@@]
そえば、昼頃🚻〇！！
:17/08/08 21:15 :iPhone :JShKZwo6
#29 [まいける@@@]
朝 69.8
:17/08/09 06:43 :iPhone :wccTwBYA
#30 [まいける@@@]
冷やしうどん
おにぎり2個
タピオカミルクティー
チップスター
アップルティーすこし
:17/08/09 16:49 :iPhone :wccTwBYA
#31 [まいける@@@]
腹下してるなう
:17/08/09 16:50 :iPhone :wccTwBYA
#32 [まいける@@@]
ミルクティー、パウンドケーキ半分
夜 69.7
今日めっちゃ食べたのに
腹下したから減ってるw
:17/08/09 21:20 :iPhone :wccTwBYA
#33 [まいける@@@]
69.4！
:17/08/10 05:59 :iPhone :SlWGhPnU
#34 [まいける@@@]
たくさん食べてしまってる(´･ω･`)
昨日からプチ断食してるよ！
:17/08/15 11:44 :iPhone :DWjDngO.
#35 [まいける@@@]
1日目
ガム1粒
ポカリ すこし
2日目
グリーンダカラ
ポカリすこし
:17/08/16 07:31 :iPhone :2jDIxRQo
#36 [まいける@@@]
3日目
イオンウォーター(ポカリ)
飲むヨーグルト
黒糖1粒
真夏の沖縄で断食はキツイよ(´･ω･`)
:17/08/16 12:46 :iPhone :2jDIxRQo
#37 [まいける@@@]
水曜日、夜に焼肉行かないと行けなくなってご飯並みとお肉食べました。
次の日はなし。
金曜は 朝にサラダチキン
昼に糖質オフのパン
間食にアイスカフェラテ
今日はたくさん食べてしまった…
現時点で
ポテト
スモークチキン
ブッセ？
ピザ2切れ
(´･ω･`)(´･ω･`)(´･ω･`)
:17/08/19 15:06 :iPhone :fanDd/PQ
#38 [まいける@@@]
体重計乗るの、こわい
今朝 68.1kg
:17/08/19 15:19 :iPhone :fanDd/PQ
#39 [まいける@@@]
なう(2017/08/19 18:25:05)
68.2
あれ？100gしか増えてない！！
嬉しい！
ウォーキングしてこうかなー！
:17/08/19 18:25 :iPhone :fanDd/PQ
#40 [まいける@@@]
1時間弱くらい歩いてきたよー！
いつも車でも通らない道を歩いてみたら
この道ここに繋がるんだ！！！
って発見があって楽しかった\(*´▽`*)/
いつもぜんっっぜん歩かないから
少しは良い運動になったかなー( ˘ω˘ )
png 111KB
:17/08/19 20:59 :iPhone :fanDd/PQ
#41 [まいける@@@]
久々（；^ω^）（；^ω^）
今朝 67.1kg
少しずつ落ちてる！
でもでぶの3kgは誤差の範囲だからねー
:17/08/24 12:34 :iPhone :VluOzD5k
#42 [まいける@@@]
飴玉1こ、蒲鉾3枚食べたー…
:17/08/24 12:47 :iPhone :VluOzD5k
#43 [まいける@@@]
キウイジュース！
:17/08/24 12:47 :iPhone :VluOzD5k
#44 [まいける@@@]
昨日は 雪の宿 2袋(4枚)食べてしまった（；^ω^）
そして、朝、夜ウォーキング。
9.2km歩いたよー
:17/08/25 04:57 :iPhone :aOGVgZYg
#45 [まいける@@@]
そして今から歩く予定！
夕方は雨らしいから
今がチャンス！
:17/08/25 04:59 :iPhone :aOGVgZYg
#46 [まいける@@@]
4.2km歩いてきたよー！
なう(2017/08/25 06:22:15) [png/106KB]
:17/08/25 06:22 :iPhone :aOGVgZYg
#47 [まいける@@@]
昨日は、友達とラーメンの約束してた
昨日の朝より現時点で1kg増えてる(T ^ T)
炎天下…ウォーキングしてきます。
あっ今朝の体重 67.4kg
ポイフル大粒 1粒食べた！
:17/08/27 11:19 :iPhone :swXMQlYQ
#48 [まいける@@@]
歩くの好きだけど何故かデブなんだよなー(単に摂取カロリーが多い)
60kg切ったら髪の毛切るぞ！
:17/08/27 11:21 :iPhone :swXMQlYQ
#49 [まいける@@@]
本日のミッション終了！！！
暑かったー(T ^ T)
坂が多いからふくらはぎパンパン(T ^ T)
なう(2017/08/27 13:51:24) [png/126KB]
:17/08/27 13:51 :iPhone :swXMQlYQ
#50 [まいける@@@]
今朝の体重 66.8kg
ちょっとずつ減ってる！
今日は5.4km歩いたよ！
仕事は忙しかった(´･ω･`)
今日 アイスカフェラテ(メガ)しか口にしてない…水は飲んだけど(´･ω･`)
png 122KB
:17/08/28 20:42 :iPhone :4Y3nHfTc
#51 [まいける@@@]
お腹空くけど、食べたら太る…って思ったら何も食べたくない(´･ω･`)
空腹に耐えるのは慣れた。
ただ、目の前に食べ物があると話はべつ(´･ω･`)
こんなクソデブが拒食症にはならないと思うけど、拒食症には気をつけよう。
:17/08/28 20:45 :iPhone :4Y3nHfTc
#52 [まいける@@@]
早く痩せたいなー(´･ω･`)
5kg近く痩せたけど、誰も気付いてくれない(´･ω･`)
んま、気付かない方がありがたいんだけどね。
周りにダイエットしてること内緒にして
目標近く来たら、実は、〇〇kg痩せました！って言って焦らしたい(´･ω･`)
つくづく思うよ。性格悪いなーって
:17/08/28 20:47 :iPhone :4Y3nHfTc
#53 [まいける@@@]
今朝 66.1kg！
朝、100gのウインナー食べた。
:17/08/29 07:35 :iPhone :d1Esnun2
#54 [まいける@@@]
ウォーキング行ってくる！
:17/08/29 19:02 :iPhone :d1Esnun2
#55 [まいける@@@]
雨降ってきた(´･ω･`)
:17/08/29 20:04 :iPhone :d1Esnun2
#56 [まいける@@@]
昨日歩いてない(´･ω･`
朝も起きれなくて夜も無理だた(´･ω･`)
:17/08/30 20:36 :iPhone :gYF8tHTU
#57 [まいける@@@]
早歩き目で行ってきます！！
時間やばいが🤔
:17/08/31 05:24 :iPhone :/ypDUlOo
#58 [まいける@@@]
朝、1H程 歩いてきたよー！
今日 [png/123KB]
:17/08/31 12:08 :iPhone :/ypDUlOo
#59 [まいける@@@]
今日は1日晴れみたい！！！
夜も歩けるかなー！
:17/08/31 12:09 :iPhone :/ypDUlOo
#60 [まいける@@@]
朝 イカ3切れ、刺身たくさん
キャラメルの甘いの飲んだ！
さしゃ？２枚(50kcal)
食べ過ぎよね(´･ω･`)
太りたくない(´･ω･`)
:17/08/31 12:47 :iPhone :/ypDUlOo
#61 [まいける@@@]
雪の宿 黒糖みるく
サーターアンダギー
食べたー！
あと夜にカルビ2口！
ウォーキングは行けなかった(´･ω･`)
体重は65.6kgだった！嬉しい！
まだまだくそでぶだけどね〜(´･ω･`)
:17/08/31 22:06 :iPhone :/ypDUlOo
#62 [まいける@@@]
久々米食ったわ
:17/09/01 12:24 :iPhone :KeR/TD1s
#63 [まいける@@@]
はー今日朝より体重増えてる気しかしない。
:17/09/01 18:54 :iPhone :KeR/TD1s
#64 [まいける@@@]
因みに 朝は65.2kg
:17/09/01 18:59 :iPhone :KeR/TD1s
#65 [まいける@@@]
66kg…(T ^ T)
今日たくさん食べたからな…(T ^ T)
:17/09/01 19:06 :iPhone :KeR/TD1s
#66 [まいける@@@]
今からウォーキング！
:17/09/01 19:42 :iPhone :KeR/TD1s
#67 [まいける@@@]
とりあえず歩いてきた\(*´▽`*)/
png 122KB
:17/09/01 20:56 :iPhone :KeR/TD1s
#68 [まいける@@@]
歩くのだけは好きなんだよね(*´ω｀*)
デブだし膝壊すから走れないけど\(*´▽`*)/
音楽聴きながら、良き＼(^^)／
:17/09/01 20:57 :iPhone :KeR/TD1s
#69 [まいける@@@]
65.6kg！！
明日には65.2kgまで戻るかな？(´･ω･`)ﾌｱﾝ
:17/09/01 21:15 :iPhone :KeR/TD1s
#70 [まいける@@@]
約20日で5.5kg痩せたのか(*°∀°)=
誰にも痩せた？って言われない(*°∀°)=
どこから減ってるの？(*°∀°)=
:17/09/01 22:18 :iPhone :KeR/TD1s
#71 [まいける@@@]
72,3kgくらいの時の写真見ると
迫力と貫禄がやばいwwww
いや、今も充分やばいけどもwwwwww
:17/09/01 23:08 :iPhone :KeR/TD1s
#72 [まいける@@@]
ウォーキング行ってくる！
:17/09/02 18:27 :iPhone :303EU05k
#73 [まいける@@@]
今朝 66.1kg
朝、中華丼たくさん食べた！
お風呂後 66.6kg
:17/09/04 07:37 :iPhone :a0xZ4rMs
#74 [まいける@@@]
1時間歩いてきた！
飯テロも無事かわしました！
ただ、今日は食べ過ぎた…
体重計乗るの怖い
:17/09/04 21:26 :iPhone :a0xZ4rMs
#75 [まいける@@@]
雨降りそうでヒヤヒヤした！
png 121KB
:17/09/04 21:27 :iPhone :a0xZ4rMs
#76 [まいける@@@]
今日は一日中食べ過ぎた(´･ω･`)
便秘やばい。(´･ω･`)
青汁買ってきたよー！
:17/09/05 22:17 :iPhone :54Q5Pu.w
#77 [まいける@@@]
久しぶり…(´･ω･`)
:17/09/11 06:03 :iPhone :kW3KDC5U
#78 [まいける@@@]
最近よく食べてる…
体重計乗ってはいるけど
気にせず食べてる…
朝しか乗ってないし(´･ω･`)
:17/09/18 06:02 :iPhone :Q4xx40gA
#79 [まいける@@@]
久しぶりのウォーキング…
行ってきます！！\( ˙꒳˙ \三/ ˙꒳˙)/
:17/09/18 19:30 :iPhone :Q4xx40gA
#80 [まいける@@@]
ゆる〜くだけど、減ってるよん(^o^三^o^)
64.8kg
:17/09/25 00:07 :iPhone :hzq9S7zI
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