卒でぶぶぶ。
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#51 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
たらポテはんぺん
キムチ
鰈の煮付け
赤ウインナー
手羽元と白菜トマト煮
ビーフカレー
:18/11/09 23:00 
:SH-02F 
:☆☆☆
#52 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
ヤクルト
:18/11/10 07:33 :SH-02F :☆☆☆
#53 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ
:18/11/10 07:33 :SH-02F :☆☆☆
#54 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
海苔わさびご飯
ミネラルウォーター
:18/11/10 12:01 :SH-02F :☆☆☆
#55 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/11/10 19:06 :SH-02F :☆☆☆
#56 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
白菜トマト煮
ミックスサラダ
焼き魚
ほうれん草お浸し
笹身とピーマン炒め
ポテトフライ
シメジと牛蒡の明太風味
:18/11/11 00:01 :SH-02F :☆☆☆
#57 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
ヤクルト
:18/11/11 09:10 :SH-02F :☆☆☆
#58 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ
:18/11/11 09:11 :SH-02F :☆☆☆
#59 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
野菜ミックスサンド
ミネラルウォーター
:18/11/11 12:34 :SH-02F :☆☆☆
#60 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/11/11 23:55 :SH-02F :☆☆☆
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