ちびこ＊Diet②
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#175 [ちびこ]
昼
ほうれん草とブロッコリーのチーズパスタ
間食
アルフォート5こ
夜
サラダ
コンソメ野菜ポタージュ
野菜のキッシュ(パプリカ玉葱ブロッコリーウィンナー)
:19/05/03 04:43 
:SM-J530F 
:rhoa88E2
#176 [ちびこ]
朝
ブルーベリー
ヨーグルト
サラダ
胡麻納豆
生姜焼き
ご飯
昼
野菜ツナの塩昆布パスタ
間食
アルフォート2枚
コーヒー
夜
なし
:19/05/04 06:01 :SM-J530F :Mk7HgJR.
#177 [ちびこ]
朝
なし
昼
ヨーグルト
ツナと昆布の胡麻パスタ
:19/05/05 01:08 :SM-J530F :hAiBIB3w
#178 [ちびこ]
夜
サラダ
肉野菜炒め
ご飯
生姜味噌汁
卵とレタス炒め 少し
:19/05/05 21:00 :SM-J530F :yp/7BcVo
#179 [ちびこ]
朝
卵粥
:19/05/05 21:01 :SM-J530F :yp/7BcVo
#180 [ちびこ]
昼
ペペロンチーノ
夜
サラダ
味噌汁
麻婆茄子少し
鯵の塩焼き
ご飯少し
:19/05/06 04:34 :SM-J530F :stRaq09g
#181 [ちびこ]
40.8kg
:19/05/08 03:53 :SM-J530F :mRnlCYyA
#182 [ちびこ]
朝
ヨーグルト
納豆
ご飯多め
麻婆茄子少し
昼
トマトチーズパン
間食
ワッフル2こ
:19/05/08 03:55 :SM-J530F :mRnlCYyA
#183 [ちびこ]
夜
サラダ
味噌汁
ごぼうと人参の炊き込みご飯
なすの甘味噌和え
もも肉とネギのタレ焼き
:19/05/09 16:30 :SM-J530F :lV6WbMSQ
#184 [ちびこ]
朝
ヨーグルト
納豆
炊き込みご飯少し
間食
ワッフル2こ
昼
カップラーメン半分
蜂蜜チーズパン1つ
夜
鯵の甘味噌和え
とろろご飯少し
:19/05/09 16:32 :SM-J530F :lV6WbMSQ
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