ちびこ＊Diet②
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#222 [ちびこ]
41.4kg
:19/05/28 07:41 
:SM-J530F 
:ACjC7.H.
#223 [ちびこ]
朝
レーズンヨーグルト
納豆胡麻ご飯
ツナおにぎり1つ
昼
ツナマヨサラダトースト2枚
間食
クッキー3枚
レモンミルクティー
夜
サラダ
味噌汁
炊き込みご飯(ブロッコリーの芯,ネギ,人参,油揚げ)
牛肉のしぐれ煮
:19/05/28 07:45 :SM-J530F :ACjC7.H.
#224 [ちびこ]
朝
苺
レーズンヨーグルト
サラダ少し
胡麻納豆
ご飯多め
きんぴら
:19/05/28 18:35 :SM-J530F :ACjC7.H.
#225 [ちびこ]
41.2kg
:19/05/28 18:35 :SM-J530F :ACjC7.H.
#226 [ちびこ]
昼
ツナサラダトースト
間食
チョコ沢山(ToT)
夜
サラダ
牛肉と野菜のプルコギ少し
ラディッシュの葉と玉葱の胡麻コンソメスープ
:19/05/29 03:48 :SM-J530F :QcwrV4yo
#227 [ちびこ]
朝
レーズンヨーグルト
納豆
炊き込みご飯
ツナとブロッコリーの卵炒め
:19/05/29 19:35 :SM-J530F :QcwrV4yo
#228 [ちびこ]
朝
ヨーグルト
卵焼き
ハムチーズ
トースト1枚
サラダ
昼
きのこチーズリゾット半分
北京ダック少し
間食
アイス少し
:19/06/01 03:31 :SM-J530F :eJZBHYpQ
#229 [ちびこ]
チェコ,カレル橋からの景色が綺麗すぎ(TT)♡家族に見せたいなぁ！
そして食べ過ぎてる(ToT)
:19/06/01 03:34 :SM-J530F :eJZBHYpQ
#230 [ちびこ]
色んな国行ったけど日本はマナーや気遣いができるのをつくづく感じる(ToT)
そしてご飯が断トツでうまいw
日本まじいい国♡♡笑
:19/06/01 03:48 :SM-J530F :eJZBHYpQ
#231 [ちびこ]
朝
りんご
レーズンヨーグルト
味噌汁
納豆
ご飯
卵焼き
:19/06/02 21:44 :SM-J530F :oGihDwe2
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