ダイエット記録＊
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#201 [体重なんか言えません]
･朝食
51.4㎏
水
無糖コーヒー
･昼おかず1
味噌汁
無糖コーヒー
･夕食
抹茶オレ
チョコ小2個
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ２
ﾊﾞﾀｰﾋﾟｰﾅﾂ２
ホットミルク
:19/10/30 22:11 
:N01G 
:YJupJMTI
#202 [体重なんか言えません]
１０月３１日
･朝食
コーヒー微糖
チョコパン小１個
･昼食
ﾐﾙｸﾃｨｰ
･夕食
チョコ小1個
抹茶オレ
ポテチ少し
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ小１個
柿１個
:19/11/01 08:25 :N01G :Nhq2yy4I
#203 [体重なんか言えません]
食いすぎてるな…
:19/11/01 16:14 :N01G :Nhq2yy4I
#204 [体重なんか言えません]
･朝食
51.3㎏
水
無糖コーヒー
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾎﾞｰﾙ１個
カフェラテ
:19/11/01 22:48 :N01G :Nhq2yy4I
#205 [体重なんか言えません]
２日
･朝食
ケーキ
コーヒー
･昼食
パン四文の１個
･夕食
抹茶オレ
柿１
かりんとう４個
:19/11/03 10:06 :N01G :Eahua5Eo
#206 [体重なんか言えません]
･朝食
かりんとう2個
･昼食
無糖コーヒー
ﾁﾛﾙﾁｮｺ1個
かっぱえびせん
･夕食
大福2個
お茶
無糖コーヒー
麦茶
柿１
:19/11/03 23:37 :N01G :Eahua5Eo
#207 [体重なんか言えません]
４日
･朝食
51.8㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
棒アイス1本
柿2個
せんべい2枚
無糖コーヒー
:19/11/05 00:44 :N01G :HuPhX1yY
#208 [体重なんか言えません]
･朝食
51.7㎏
･昼食
チョコ小３個
せんべい１枚
･夕食
抹茶オレ
とうもろこし
無糖コーヒー
:19/11/05 23:01 :N01G :HuPhX1yY
#209 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
柿1個
無糖コーヒー
ナッツ類４
とうもろこし
･夕食
:19/11/06 22:47 :N01G :fS076GlQ
#210 [体重なんか言えません]
･朝食
チョコ小2個
･昼食
無糖コーヒー
大福
有酸素運動
･夕食
無糖コーヒー
:19/11/07 23:29 :N01G :bCrEK12w
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