ダイエット記録＊
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#622 [体重なんか言えません]
１２月２１日(月)
48.4㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏､みかん
48.2㎏
無糖コーヒー
パンケーキ１つ
･夕食
無糖コーヒー
ﾛｰﾙｹｰｷ？５文の１個
ホットミルク
:20/12/21 22:21 
:N01G 
:JDvYV8YM
#623 [体重なんか言えません]
↑昼みかん×ﾘﾝｺﾞ〇
１２月２２日(火)
48.5㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼鶏むね肉のサラダ、みかん
48.4㎏
無糖コーヒー
飴
１本満足バー
･夕食
無糖コーヒー
ココア
増えちゃったかなー(￣～￣；)やっぱここらへんからなかなか減らないな。。でも見た目は変わったのわかる！特に気にしてる足と腹ちょっとすっきりした感じ。50㎏には絶対戻らないようにする!!あと約－５㎏頑張る！！
:20/12/22 22:08 :N01G :0iARdbQs
#624 [体重なんか言えません]
頑張ろー
:21/04/10 17:59 :Android :KnmHkoDc
#625 [体重なんか言えません]
４月11日(日)
・朝47.2㎏
・夜48.5㎏
この差はヤバイぞ
:21/04/11 20:45 :Android :LX0GkSkQ
#626 [体重なんか言えません]
４月12日(月)
・朝47.5㎏
・夜47.4㎏
一時46㎏くらいまで落ちたときあったけどすぐ戻った！ある意味残念💧笑
:21/04/12 20:58 :Android :Yl95JzRc
#627 [体重なんか言えません]
４月13日(火)
・朝47.6㎏
・夕方47.2㎏
・夜47.7㎏
48㎏にならないようにする!!!👊
:21/04/13 20:11 :Android :lnsl.1uI
#628 [体重なんか言えません]
４月14日(水)
・朝47.4㎏
・昼46.5㎏
・夜47.9㎏
ギリギリ💣💨
:21/04/14 19:38 :Android :6hNnRkWU
#629 [体重なんか言えません]
４月15日(木)
・朝48㎏
・夕方47.5㎏
・夜47.5㎏
:21/04/15 19:42 :Android :YpsG1XZA
#630 [体重なんか言えません]
４月16日(金)
・朝47㎏
・夕方48㎏
・夜48.5㎏
まずはいっぱい食べても48㎏いかないように…たいして変動ないようにしたいなー😞💨
:21/04/16 22:44 :Android :987N8gKA
#631 [体重なんか言えません]
間食しないだけじゃ駄目かなぁ😟⚡
ご飯もおかわりしないようにした！
断食するってなるときっとツライよなあ…(*_*)
:21/04/16 23:02 :Android :987N8gKA
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