ダイエット記録＊
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#602 [体重なんか言えません]
１２月１日(火)
49.1㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー､ﾘﾝｺﾞ４切
カカオチョコ
･昼ミックスサラダ、ﾘﾝｺﾞ
49㎏
無糖コーヒー
･夕食
ポテチ３枚
無糖コーヒー
[(@>_<@)
:20/12/01 23:37 
:N01G 
:kKd1kH6c
#603 [体重なんか言えません]
１２月２日(水)
48.8㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ、無糖ｺｰﾋｰ
ココア
･昼ラーメン
微糖コーヒー
たこ焼き３
･夕芋汁一杯
49㎏
無糖コーヒー
:20/12/02 23:22 :N01G :bgOrHeMw
#604 [体重なんか言えません]
１２月３日(木)
48.5㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼サラダ、ﾘﾝｺﾞ
48.8㎏
無糖コーヒー
ショートケーキ
･夕食
49㎏
無糖コーヒー
:20/12/03 23:06 :N01G :DVNmNBu2
#605 [体重なんか言えません]
１２月４日(金)
48.5㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏、サンドイッチ２
48.5㎏
無糖コーヒー
巻き寿司？４つ
･夕食
無糖コーヒー
:20/12/04 22:45 :N01G :d521hG/6
#606 [体重なんか言えません]
１２月５日(土)
48.8㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏のサラダ、みかん
48.5㎏
無糖コーヒー
･夕食
49㎏
無糖コーヒー
:20/12/06 00:04 :N01G :P8I6FH/M
#607 [体重なんか言えません]
１２月６日(日)
48.5㎏
･朝食
･昼どんどん焼き
まんじゅう
お茶
･夕食ご飯抜き
お茶
無糖コーヒー
:20/12/06 22:58 :N01G :P8I6FH/M
#608 [体重なんか言えません]
１２月７日(月)
48㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼ﾂﾅと玉子のｻﾗﾀﾞ､みかん
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
◎生理開始
:20/12/07 22:42 :N01G :LzP.NuqE
#609 [体重なんか言えません]
１２月８日(火)
48㎏
･朝芋汁一杯、砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏、ﾘﾝｺﾞ
48.5㎏
はちみつレモン
かりんとう９個
･夕食
牛乳
49㎏
スムージー
:20/12/09 02:11 :N01G :QRuHLKuQ
#610 [体重なんか言えません]
１２月９日(水)
48.5㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
ララクラッシュ
･昼ラーメン
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
こんぶ茶
ホットミルク
:20/12/09 22:45 :N01G :QRuHLKuQ
#611 [体重なんか言えません]
１２月１０日(木)
48㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼プチ海藻ｻﾗﾀﾞ､みかん
48.3㎏
無糖コーヒー
･夕ﾐｰﾄｿｰｽﾄﾞﾘｱ
０蒟蒻ゼリー
無糖コーヒー
49㎏
ｺｰﾋｰｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ小
ホットミルク
48㎏代なるようになってきてる!!とりあえず48㎏キープしてその後47㎏目標！
1㎏ずつ落としてこ(*_*)
最終目標は43㎏～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
先が長い(；▽；)
絶対50㎏には戻らないようにしなきゃ(￣□￣;)!!
:20/12/10 22:32 :N01G :MnZ7Mdo6
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