ちびこ*Diet③

#772 [ちびこ]

43.2kg

昨日
空こぎ30
ストレッチ

少しずつ運動開始!!

:20/06/30 17:44 :Android :EyYmEj4A

#773 [ちびこ]

朝
バナナ半分
みかん少し
全粒粉のレーズンくるみトースト

:20/06/30 17:45 :Android :EyYmEj4A

#774 [ちびこ]

43.4kg
相変わらずデブ。(笑)
ながら運動は軽くしてる！

全然寝てない毎日だけどベビコ可愛い(^o^)/

:20/07/10 18:54 :Android :tGYABSBQ

#775 [ちびこ]

朝
白湯
全粒粉トースト二枚
カフェオレ

:20/07/10 18:55 :Android :tGYABSBQ

#776 [ちびこ]

43.4kg

朝
全粒粉レーズクルミトースト2枚
バナナ
ワッフル

昼
煮物少し
ご飯
ペペロンチーノ少し
ワッフル
チョコムース
牛乳

めちゃくちゃな食事が最近続いてます。涙
産後のお腹のたるみが中々落ちない(￣▽￣;)
そしてチビちゃん朝から夕方までずっと愚図ってしんどい(涙)

:20/07/16 22:37 :Android :B3LzGYCY

#777 [ちびこ]

昨日

朝
全粒粉レーズクルミトースト2枚
バナナ
チョコワッフル

昼
ガーリック炒飯少し
バタートースト1枚
ジャムナッツヨーグルト
チーズケーキ
紅茶
カプチーノ

夜
トマト、キュウリ
鶏股肉とブロッコリーの酢炒め
ご飯
味噌汁

:20/07/18 17:53 :Android :PJNH8yiI

#778 [ちびこ]

ストレッチ
ヒップアップ20ずつ
腹筋20
二の腕20

:20/07/18 17:53 :Android :PJNH8yiI

#779 [ちびこ]

42.6kg

朝
白湯少し
全粒粉レーズクルミトースト2枚
チョコワッフル
カプチーノ

:20/07/18 17:54 :Android :PJNH8yiI

#780 [ちびこ]

朝3時から6時までぐずってそのまま洗濯掃除etc...毎日全然寝てないけど、なんとか生きてる(笑)

:20/07/18 17:55 :Android :PJNH8yiI

#781 [ちびこ]

三浦春馬なんで..
衝撃ニュース(>_<)
仕事で色々悩んでたんかな(TT)

:20/07/18 18:00 :Android :PJNH8yiI

C-BoX E194.194