ちびこ*Diet③

#101 [ちびこ]

ライ麦パン2切れ

昼
和風クリームパスタ
(ウインナーほうれん草えのきブロッコリー)
牛乳

:19/12/23 22:50 :Android :wRMtvVrI

#102 [ちびこ]

バナナ

:19/12/23 22:50 :Android :wRMtvVrI

#103 [ちびこ]

夜
キウイ
ジャムヨーグルト
クッパ
(牛肉人参ほうれん草きのこネギ、ご飯少し)

今回はリゾットみたいにならず、成功w

:19/12/25 01:00 :Android :n53GGM.w

#104 [ちびこ]

42.0kg

ストレッチ

:19/12/25 01:00 :Android :n53GGM.w

#105 [ちびこ]

朝
白湯
蜂蜜ヨーグルト
バナナ

昼
ココア
クロワッサン1つ
ジャムヨーグルト

間食
チョコブラウニー小
ホットミルク

:19/12/25 01:01 :Android :n53GGM.w

#106 [ちびこ]

夜
バーニャカウダサラダ
(ブロッコリー人参ブロッコリーの芯トマト)
野菜コンソメスープ
(きのこキャベツ,ほうれん草少し)
リゾット
(玉ねぎ人参きのこ,ほうれん草少し
)
仔牛のにんにくステーキ少し

:19/12/25 04:18 :Android :n53GGM.w

#107 [ちびこ]

リゾット簡単なのに美味しくできた♡
ステーキソース、我ながらうますぎたw

:19/12/25 04:18 :Android :n53GGM.w

#108 [ちびこ]

41.6kg

:19/12/26 03:24 :Android :EyeyLK72

#109 [ちびこ]

朝
なし

昼
白湯
バナナヨーグルト
オートミール少し
ライ麦トースト2枚
(ウィンナー、ルッコラ、チーズ)
フルーツタルト1つ

夜
レタス
ケンタッキーチキン1つ
クリスピーバーガー1つ
ポテト少し

:19/12/26 09:31 :Android :EyeyLK72

#110 [ちびこ]

夜 18時に食べた！(^o^)/

:19/12/26 09:32 :Android :EyeyLK72

C-BoX E194.194