ちびこ*Diet③

#401 [ちびこ]

昼
ジャムヨーグルト
クロワッサン1つ
ハムチーズトースト(黒パン)
コーンスープ

夜
ジャムナッツヨーグルト
南瓜と挽き肉のあんかけ少し
ネギ納豆
とろろ
ご飯少し

:20/02/29 16:57 :Android :y3WnTV6c

#402 [ちびこ]

45.4kg

:20/03/01 00:53 :Android :kNVbLPEA

#403 [ちびこ]

朝昼兼用
白湯
スムージー(りんごバナナ豆乳蜂蜜)
中華粥

間食
チキンバーガー
ジャムナッツヨーグルト

:20/03/01 00:55 :Android :kNVbLPEA

#404 [ちびこ]

夜
海老サラダ
フォー半分
えびせん2枚

チョコムース半分

:20/03/01 09:20 :Android :kNVbLPEA

#405 [ちびこ]

ワイドスクワット30
ストレッチ
マッサージ
ヒップアップ10

:20/03/01 09:21 :Android :kNVbLPEA

#406 [ちびこ]

わお、すごい量だぁ(￣▽￣;)

:20/03/01 09:27 :Android :kNVbLPEA

#407 [ちびこ]

今日もムース食べたい(￣▽￣)

:20/03/01 09:31 :Android :kNVbLPEA

#408 [ちびこ]

朝ストレッチ
45.8kg

☆妊娠8ヵ月
☆+6kg(￣▽￣;)

夜は炭水化物やめよう(*_*)

:20/03/01 17:41 :Android :kNVbLPEA

#409 [ちびこ]

朝
ヨーグルト(りんごバナナ蜂蜜)
おじや
リンゴ

:20/03/01 20:22 :Android :kNVbLPEA

#410 [ちびこ]

↑朝昼兼用

間食
バナナチョコパンケーキ3切れ位

日本みたいにふわっとしてなくて薄いパンケーキ笑
カロリーは抑えられるけど物足りないw
甘くて妊娠糖尿怖いからほぼ旦那にあげた(*_*)ほんとは沢山食べたかった(涙)

:20/03/02 17:16 :Android :Dzdm7Hd.

C-BoX E194.194