ちびこ*DietB
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#602 [ちびこ]
朝 ウォーキング30分
ストレッチ
スローワイドスクワット10
足と特に右手のむくみが酷くてウォーキング(*_*)
アヒルの親子といつも会う(^^)
:20/04/10 15:30 :Android :muOFklko
#603 [ちびこ]
48.4kg
ほんとここ数ヶ月睡眠浅い(>_<)
まいったー(*_*)
:20/04/10 15:31 :Android :muOFklko
#604 [ちびこ]
朝
白湯
オートミール+ジャムヨーグルト
バナナ
全粒粉トースト(黒パン)1枚
ホットミルク
:20/04/10 16:21 :Android :muOFklko
#605 [ちびこ]
りんご
:20/04/10 18:18 :Android :muOFklko
#606 [ちびこ]
昼
炒飯
ブルーベリー
ヨーグルト
間食
チョコムース
:20/04/10 20:56 :Android :muOFklko
#607 [ちびこ]
梨アイス
夜
ジャムナッツヨーグルト
サラダ
味噌汁
ロールキャベツ3つ
納豆
ご飯少し
ロールキャベツはパン粉使わずヘルシーにしてみた!好評で美味しかった♡
:20/04/11 03:33 :Android :WI569wBY
#608 [ちびこ]
48.4kg
相変わらず全然寝れない( ̄▽ ̄;)
:20/04/11 22:19 :Android :WI569wBY
#609 [ちびこ]
34w突入!!!
早く会いたいけど不安.......(TT)
不安すぎて色々考えて泣けてくる..
情緒不安定(>_<)
:20/04/11 22:20 :Android :WI569wBY
#610 [ちびこ]
朝
白湯
オートミール+ジャムヨーグルト
バナナ
昼
ツナ塩昆布パスタ
間食
梨アイス
:20/04/11 22:21 :Android :WI569wBY
#611 [ちびこ]
チョコムース
夜
ジャムナッツヨーグルト
トマト、胡瓜
味噌汁
豆腐の煮込みあんかけ少し
(挽き肉,茄子ネギ玉葱)
:20/04/12 05:05 :Android :LyYEi0HE
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