ふー。

ふー。
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#92 [やいこ]

朝ごはん

カルピス

ストレッチ
ウォーキング

:20/09/29 08:00 :SH-02F :☆☆☆

#93 [やいこ]

昼ごはん

なし

ウォーキング２回目

:20/09/29 12:24 :SH-02F :☆☆☆

#94 [やいこ]

おやつ

さやえんどう

:20/09/29 15:24 :SH-02F :☆☆☆

#95 [やいこ]

夜ごはん

つくねのチーズ焼き
干し鰈
八宝菜
味噌らうめん

:20/09/30 00:44 :SH-02F :☆☆☆

#96 [やいこ]

朝ごはん

調整豆乳

ストレッチ

:20/09/30 06:53 :SH-02F :☆☆☆

#97 [やいこ]

昼ごはん

なし

ウォーキング

:20/09/30 12:53 :SH-02F :☆☆☆

#98 [やいこ]

おやつ

のりポテト
ビール

:20/09/30 14:39 :SH-02F :☆☆☆

#99 [やいこ]

夜ごはん

和風ポテサラ
根菜金平
たらポテはんぺん
モモ唐揚げ
ほうれん草お浸し

:20/10/01 00:32 :SH-02F :☆☆☆

#100 [やいこ]

朝ごはん

調整豆乳

ストレッチ

:20/10/01 06:38 :SH-02F :☆☆☆

#101 [やいこ]

昼ごはん

なし

:20/10/01 13:27 :SH-02F :☆☆☆

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