---⑪YURI♡RIKA⑪---

採血の結果、火曜日だってー😣
なんか色々と脅されたわ😱
でも合併症とかまじこわ😭

こんにちは(*´︶`*)

うん😆色々考えてやる気出す✨
プロテイン効果わかったら報告します( ˙꒳˙ )ゝ

10kgかー💧
大変だけどこれを機に本格的に始めるしかないのかな😣まぁ今すぐになんて無理だろうしゆっくり一緒に頑張ろう😫🙌
そこまで動くわけじゃないのか💡
じゃ意識して動くしかないんだねー🙄✊
遺伝とか体質はどうしようもないね😣
今日の採血ではなにがわかるの？
合併症とかも怖いね🥲
りかまだまだ若いんだし改善頑張ろ🥲👍

連休中は実家にいるの？？🏠✨
ゆっくりしてきてね(*´︶`*)♡

今夜は高校メンバーでごはん行ってくる(/・ω・)/
生理になってお腹も痛いし運動はお休みしちゃおー😛
でも出かける前にお風呂入るから半身浴はやる✊

18時に約束で向かう道が普段混むから17自販に出たら10分で着いちゃった😂😂
混むのは平日だけだったかー😂
店自体まだ開いてないからスマホいじって時間つぶし💧

おはよー☀️

88.4㌔🐷

白湯

昨日の夜ごはん行ったのにほんの少し減ってる🙄お酒も飲まなかったしそんなに色々食べなかったからかな🫣
でも胃は重い😂

今日はなんかダラダラして色々食べすぎた😂
しかも昼寝までしてしまった😪
生理2日目で量も多いし甘やかす日ってことで🤣🤣🤣

おはよ☁️

88.1㌔🐷

土日は生理なのもあって甘やかしてしまった💨今日はちゃんとしよー😂🙌

こんにちはー！
実家満喫してる😂
今日の午後帰るから夜から食事気を付けまーす！
帰ったらゆっくり返事するね♡

おはよ☁️

88.0㌔🐷

今回は甘えがありすぎて戻せてない～😅🗯

りか実家満喫したみたいだね😌
良かった良かった😆✨