---JYURI♡RIKAJ---
最新 最初 🆕
#182 [ゆり]
朝ごはん
玄米&雑穀米
豚のネギ味噌焼き

コーヒー

⏰:22/07/25 06:23 📱:iPhone 🆔:dCzfbX3o


#183 [ゆり]
お昼ごはん
キムチスープに溶けるチーズ

⏰:22/07/25 14:16 📱:iPhone 🆔:dCzfbX3o


#184 [ゆり]
筋トレ10分×2
アゲトレ15分×1、22分×1
半身浴25分

夜ごはん
納豆
もずく

⏰:22/07/25 18:32 📱:iPhone 🆔:dCzfbX3o


#185 [ゆり]
おはよう☔️

86.3`🐷



今日こんなに雨だと思わなかったなー😳💧
ごみ捨て昨日行っちゃえば良かった😫

⏰:22/07/26 07:14 📱:iPhone 🆔:ZkdjvKdw


#186 [ゆり]
朝と昼一緒で🍚
ミートソーススパゲティ(玉ねぎ.ウインナー)
厚切り食パンのマヨ焼き半分

コーヒー

⏰:22/07/26 12:43 📱:iPhone 🆔:ZkdjvKdw


#187 [ゆり]
今夜は唐揚げ〜😍✨

と、その前に
筋トレ10分×2
アゲトレ15分×3
半身浴30分

なんか下っ腹が張っててめっちゃ痛い😫
夕飯までには治さなきゃ😂😂😂

⏰:22/07/26 16:31 📱:iPhone 🆔:ZkdjvKdw


#188 [ゆり]
おはよ(∩´∀`∩)

88.5`🐷

1日でめっちゃ増えてる〜😂😂

⏰:22/07/27 09:14 📱:iPhone 🆔:VxkRDbw6


#189 [ゆり]
おはよう(/・ω・)/

90.0`🐷

2日で4`増やす私の才能よ🤣🤣🤣

⏰:22/07/28 06:14 📱:iPhone 🆔:jBCv5B4w


#190 [ゆり]
今月の目標86`なのにやばいな😂😂
31日の朝までにどこまで減らせるかスーパー調整だなー😂😂😂

⏰:22/07/28 07:03 📱:iPhone 🆔:jBCv5B4w


#191 [ゆり]
朝から調整に気合い入れたのに今めっちゃお腹鳴ってる😂😂😂
朝はお腹空かなくて抜いてきたから今になってすっごい空いたー😂
調整したいけどお昼は普通に食べたい気分🤣どーしましょ😇

⏰:22/07/28 11:12 📱:iPhone 🆔:jBCv5B4w


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194