---⑪YURI♡RIKA⑪---

#701 [ゆり]

おつかれ～(*´︶`*)

仕事納めしてきました～🙏✨️
てことで今年のダイエットも終了🥳

MAX97㌔まで行っちゃったこともあったけど今朝が最小値で76.2㌔まで落とした！
今年は本当に頑張ったと思う🤣🙏
ここまで痩せても細いわけじゃないからまだまだだけど、一旦区切りとして自分を褒めて良いよね🤣🤣
そして年末年始の連休は甘やかすよー🥺
3～5㌔の増量は想定内だと思ってる🤣
いきなり10㌔とか増えるのは有り得ないだろうし、年明けにまた気合い入れます*\(^o^)/*

りかは体の具合いどうかな？？
私は今年これで最後になると思うからちょっと早いけど💦
今年もありがとうね!(´▽｀)
また来年もよろしくお願いします💕
良いお年をお過ごしください☺️🍀✨️

:22/12/29 13:28 :iPhone :Z4xbYVRU

#702 [りか]

今年も1年お世話になりました☺️
ゆり、今年はダイエット大成功だね！✨
こんな何年も変わらずの私と仲良くしてくれてありがとう🥹
毎年言ってるけど来年こそは痩せたいな😂
良いお年をお迎えください❤️
またね😘

:22/12/31 16:26 :iPhone :aJcv0F5s

#703 [りか]

あけましておめでとうございます♡
今年もよろしくお願いします!

:23/01/02 22:25 :iPhone :FpCH/qLA

#704 [りか]

今朝、生理になったぁ🩸
先月は予定過ぎてきたけど今月は予定より早かった🙄
さっき体重測ってみたら68だった💔🤣
正月太り〜🐷
明日で休みも終わりだから4日から始めるか!
って言っても週末からの連休で帰省するんだ💦
昨日は家族で夕方ジョギングに行ったんだけどメンズ達の速いこと速いこと🏃💨
ズルして近道したのに結局ビリ🤣
今日は筋肉痛でヤバかった😂

:23/01/02 22:29 :iPhone :FpCH/qLA

#705 [ゆり]

おはよう～！！

遅くなったけど今年もよろしくね😊✨

そして今朝の体重なんと
82.4kg😂😂😂
想定内より増やして帰ってきたよ😎
昨日の朝は80.5だったのにまた1日で2kgも増やした🤣🤣🤣
とりあえず私も今週末また休みだから今日と明日で少しでも戻します😂🙏

:23/01/05 08:01 :iPhone :Zc.Qjums

#706 [ゆり]

おはよー☀️

79.3kg

白湯
コーヒー

:23/01/06 06:17 :iPhone :gAxS61BI

#707 [ゆり]

やばい～
昨日めちゃくちゃ久しぶりに宅トレをフルでやったら朝は少し体痛いなぁくらいだったのに今ごろになってすんごい痛い😂
生理前なのもあってお腹と腰も痛み出してきたし体中ガチガチ🤣

:23/01/06 16:44 :iPhone :gAxS61BI

#708 [ゆり]

おはよう☀

78.7kg

白湯
コーヒー

生理～💨
昨日の夜うっすら血が出て🩸
今朝からのカウントで良いかなー🙄