---⑪YURI♡RIKA⑪---

今月の目標86㌔なのにやばいな😂😂
31日の朝までにどこまで減らせるかスーパー調整だなー😂😂😂

朝から調整に気合い入れたのに今めっちゃお腹鳴ってる😂😂😂
朝はお腹空かなくて抜いてきたから今になってすっごい空いたー😂
調整したいけどお昼は普通に食べたい気分🤣どーしましょ😇

おはよう☁️

89.2㌔🐷

戻り悪っ😅
つか、増やしすぎなだけで普通なのかな🤣

朝ごはん
パリパリ麺のツナマヨサラダ(サニーレタス.千キャベ.水菜.きゅうり.トマト.玉ねぎドレッシング)
水
コーヒー

昨日の夜旦那が残したやつ🙌

は～
もっと痩せるまで服は我慢するつもりだったのに自分好みのいっぱい見つけてポチりまくってしまった🫣🫣🫣
これでモチベＵＰってことで💪
頑張るっ😤😤😤

おはよー☀️

87.1㌔🐷

白湯

朝ごはん
玄米＆雑穀米＆白米
明太子
きゅうりのキューちゃん
コーヒー

今日は少し白米が混ざってる😊
体重もある程度戻ったし朝ごはんは普通に😛

おはよー☀️

85.8㌔🐷

最後の最後で最小値！✨
今月の86㌔ギリギリ達成😂👍

白湯

朝ごはん
ひやむぎ(ニラつゆ)
コーヒー

今日は仕事が半端な時間まででお昼取るの微妙だからいっぱい食べたらめっちゃお腹いっぱい～😆💨
でも今年初のひやむぎで大満足～🥺

この時間にお昼と夜一緒で🍚
納豆、キムチ、豆腐、もみ海苔
水

おはよー！
ひさしぶりになっちゃってごめんね😭
今日から8月だから、気合い入れるためにきたよ😤
ゆり、昨日は最小値おめでとう〜😆🎊
益々やる気になるね💪✨
私は土曜日に生理になって、なんだか今回ひどくて朝から腹痛が…😭
土日ぼーっとして飲み食いして終わっちゃった💔
昨日の夜はラーメン食べに行っちゃったし生理3日目だけど現実を見て今日から頑張ります😭
今週末、旅行に行くからとりあえず平日ちゃんとする〜！😭

今更だけど…
キャンプ楽しんでこれてよかったね😍
ソロキャンのおじさんと仲良くなったんだねー😍
そーゆーの楽しそ😆🎶

ここサボってる間もインスタでダイエットの記事とかめちゃくちゃ見まくってたよ🙃
やる気がある人は年齢とか関係なく努力して痩せてるね😣✨
見習わなきゃだなー😣

お母さんも綺麗な顔立ちだよね❤️
なんかで見せてもらった事があったと思うけど☺️
男顔というか、くっきりした綺麗な顔立ちなイメージだけどな❤️