---⑪YURI♡RIKA⑪---

りかおはよー(*´ω｀*)

サボり魔って顔出すとなかなか消えてくれないよね😂💨
膝は大丈夫？？
私は両膝だけど最初に痛んだ方は今はあんまりかな🙄まぁどっちも普段の生活には特に支障ないからいいやって感じ😅🗯

拳3つくらい入ってんじゃないかってくらいモリっとしてる😭
落ちるのは順番的にあとからなのかなー😫
全部痩せたいけど最初にこの肩幅をどうにかしたい😂😂

今日はキャンプ行ってくるよー🙋‍♀️
涼しいから過ごしやすそう✨
増やして帰ってくるけど笑
そのあとまた頑張ります💪🔥

おはよー！

キャンプいいなぁ🫶
涼しくなってきて気持ちがいいだろうな☺️

サボり魔ほんと消えてくれない🤣
膝も相変わらずで、なんか若干腫れてるように見えてきたんだよねぇ💦
また病院行こうかな…
ゆりは痛み落ち着いてるんだね☺️

拳３つって🤣
全身痩せたいけど、ここを先にどうにかしたいってとこあるよね🙄
私は極太な足と腕だな🙄

おはよ☀️

87.3㌔🐷

白湯

りかおはよー*˙︶˙*)ﾉ"

キャンプ楽しかったー✨
夜はちょっと寒いくらいだった🙄🍃

腫れてるっぽいならもう1回病院行った方が良いかもね💦
私も様子見ながら上手に付き合ってくよ😂

いやまじでそんくらいゴツイ😫🗯
まぁ肩だけじゃないけどさ笑
わかるー😭ケツとモモも引き締めたい💨💨

今朝はお腹空かなかったから朝ごはんは無し🙅🏻
今ごろお腹すいてきた🐷
仕事帰りに買い物するからそのときお昼なににするか考えよー😂

💩◯
🐷66.2

やっぱりこの辺フラフラしてる〜🐖💨
こっから抜け出せない🤣💔

ゆりやほー☀️

朝晩は普通に寒くなってきたもんね💦　
キャンプしてたら家にいるより寒暖差感じるよね💦

腫れてるなーって思ってたけどなんか昨日の昼間から今日も、割と調子いい感じ🤣
まじで謎〜🤡
左膝が痛くなってから3ヶ月経つんだけど、昨日調子いい時に少し走ったらとんでもなく走りやすくて、通常の膝の状態を忘れてたんだなーと思った😂
少し様子みて、やっぱり変わらなかったら病院行くー🏥

新米は美味しいしお菓子もらう機会が多くてやる気がダウン中だけどそこまで増えてなくて✨きっと後からドカンとくるんだろーなー🙄
背中も痩せたいっ😭

朝ごはん
バナナヨーグルト
オニオンベーコンパン

食後に
れんこんチップス

最近れんこんチップスにハマってる😍
美味しすぎなおやつ🫶

そしてまた💩◯