★YURI⑫RIKA★

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♡今回もよろしくお願いします♡

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風邪ひいたっぽい～
喉痛いし鼻水がやばい🤧

は～
昨日と今日はまじで廃人のようなクソみたいな2日間を過ごしてしまった🧟‍♀️
明日から色々と切り替えなきゃ😰

ゆりおはよ〜

旦那さんいない時は寒いって可愛い☺️
うちは今年の夏からマットレスをやめてベッドにしたよー🛏️
各自ベッドにしたから旦那のぬくもりとかないな〜🤣
Nウォーム様様です😛

今週は色々と忙しい😓
今日は焼肉にするからしっかり精をつけて頑張るか〜😩

おはよ〜
まだ3日目だけど朝ウォーキングしてます🚶‍♀️
25分前後くらい😅
もっと早起きできれば長くウォーキングできるんだけど朝起きられない🤣
いつまでも寝ていられるから、その辺はまだ若いんだな笑

ちなみに体重は測ってない🤪

おはよー！

りか～🫶
旦那がいなくて寒いって寂しいとかそうゆうんじゃないからね😂笑
私も出来るならベッド別々が良い😂
足が冷えてきてもう湯たんぽ使いたいくらいだ😥

ウォーキング仲間だー✨️
私は夜だけど🌃体重より体のラインが本当に変わるからお金かかんないし1番良い気がする😂

おはよー！

そうなのー？😛
ベッド別々だといいよ💞笑
湯たんぽいいよね〜！
そろそろだねぇ☺️

そうなんだね✨
昨日病院行った時にお医者さんに話したんだけどウォーキングの時間が全然足りてなかった🤣
まだまだ見た目に現れるには時間がかかりそうだ😅

ウォーキング行ってきまーす！

おはよ〜
65.5

眠いけどもう少ししたら歩いてきまーす！
1日1時間くらい歩くといいみたいだから全然たりてないけどやらないよりはいいと思って頑張ります☺️

こんにちはー😊

うちはベッド別にすることなさそうだなー🤣
ダブルで買っちゃったし別ってなったら部屋も別にしないと無理かも😂
湯たんぽ良いよね💙

脂肪燃えるのは30分～って言うしね🔥
私も🐶散歩入れて2時間くらいは歩いてるけど、10分でも20分でもやらないよりはだよね☺️✨️

やっぱ綺麗って言われるとやる気出るわー😂
単純だけど頑張る理由なんてなんでも良いんだよな🤣