妊娠中の運動
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#1 [ぴ] 11/11/08 15:27
初めまして
19w６dのマタママです

最近運動不足からか右の背中(腰のちょい上)がものすごい痛いです

妊娠中にもできる運動などしてはいけない事など教えてください
#2 [匿名さん]


⏰:11/11/08 15:29 📱:SH10C 🆔:☆☆☆

#3 [ぴ]
あげ

⏰:11/11/08 21:46 📱:SH10C 🆔:☆☆☆

#4 [匿名さん]

私は安定期入ったら
ｳｫｰｷﾝｸﾞに励んでました｡
それと､風呂上がりに
ｽﾄﾚｯﾁとｽｸﾜｯﾄです｡

参考程度にどうぞ｡


あと､単発ですから
削除した方がいいですよ｡

⏰:11/11/08 22:00 📱:N01B 🆔:☆☆☆

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